Tu espacio de yoga y salud natural


Yoga
En medio de prisas y responsabilidades, encontrar momentos de cuidar de nuestro bienestar se vuelve esencial.
Permítete encontrar ese tiempo para cuidarte y reconectar con una vida en equilibrio saludable

Método Calma
Un paso a paso donde aprenderás a afrontar el estrés de cada día con más calma
Mejorar tu bienestar físico, mental y emocional a través de conciencia corporal, técnicas de respiración y meditación

Reflexología
La tendencia natural del cuerpo es estar sano, cuando no lo cuidamos enferma, si enferma y no lo cuidamos enferma más.
Cuidarte de forma natural te ayuda a recuperar la capacidad curativa del propio cuerpo
Actividades del mes


La experiencia de nuestros alumnos
Blog
Últimas entradas
¿Por qué el trabajo me agota?
. Hubo una etapa en la que esto me pasaba todo el tiempo. Una amiga me llamaba para vernos, y sin pensarlo mucho, le soltaba: “Esta semana...
¿Qué provoca las lumbalgias?
. Las lumbalgias aparecen una y otra vez. No importa cuántos estiramientos hagas, cuánto descanso tomes, la lumbalgia persiste. Vas tirando...
Cómo mejorar tu ánimo aunque el clima no ayude
. ¿Te has dado cuenta de cómo cambia tu estado de ánimo según el clima? Los días soleados pueden hacerte sentir lleno de energía, mientras que los...
Alivia la tensión de espalda: 3 ejercicios fáciles
. Puede que te pase a menudo A medida que pasan las horas frente al ordenador sientes la espalda rígida, y llegas a casa como si llevaras colgada...