Tu centro de yoga y terapias naturales en Vallecas


HathaYoga
A través de la práctica de posturas y respiración consciente encontramos una mayor flexibilidad, fortaleza y equilibrio en nuestro cuerpo y mente aportando un mayor bienestar y relajación

Kundalini Yoga
Mediante de posturas de yoga en movimiento combinadas con respiración y meditación.Clases orientadas a incrementar tu vitalidad y prevenir el estrés logrando un mejor equilibrio.

Yoga Prenatal
Practicar yoga en el embarazo es un espacio para conectar con tu cuerpo y con tu bebé, ayudando a preparar el cuerpo para el parto, aliviar molestias y aprender a respirar mejor

Yoga Posparto
Clases están enfocadas a tonificar suavemente la forma física, fortalecer la zona abdominal y aliviar las molestias asociadas al postparto y la lactancia. Puedes asistir con tu bebé y atenderle en cualquier momento que lo necesite

Reflexología
A través de la estimulación de zonas de los pies se aplica la Medicina Tradicional China para tratar y prevenir desequilibrios. Estamos especializados en dejar atrás problemas de estreñimiento

Canal Online
Puedes seguirnos a través de nuestras clases online y practicar de forma cómoda en cualquier momento y lugar que desees, en tu casa o estando de vacaciones, sin necesidad de adaptarte a horarios fijos

Gestiona tu estrés
Nuevo curso donde te daremos a conocer recursos que te permitan gestionar momentos o situaciones de estrés en el trabajo a través de ejercicios, respiraciones y meditaciones que te hagan más fácil tu vida laboral

Talleres
Nuestros talleres te ayudarán a mejorar la salud de forma natural, recursos que puedas usar en tu día a día para disfrutar de mayor bienestar y sentirte mejor
Actividades del mes

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Testimonios de nuestros alumnos de Hatha y Kundalini
Testimonios de nuestras alumnas de Yoga Prenatal
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