. ¿Y si por un día dejas de "sostener"? . Estamos acostumbradas a cargarnos con todo.El ritmo del trabajo, las expectativas de los demás, el ruido mental que no se va. Llevas tanto tiempo «sosteniendo» que pocas veces recuerdas lo que es dedicarte tiempo a ti. Ligereza es el permiso que te das para soltar […]

. MOVERSE CON EL CAMBIO . A veces pensamos que si no hacemos nada, nada cambia.Pero el mundo sigue girando. Y cuando intentamos quedarnos quietas ante el movimiento de la vida, esa inercia acaba pesando. Parar no es detenerse; es levantar la mirada para ver hacia dónde quieres caminar. Cualquier cambio, por pequeño que sea, […]