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Retiro de Yoga y Meditación Otoño Con el  otoño entramos en una estación de adaptación al periodo de frío donde podemos ver alterado nuestro biorritmo, es una época donde podemos sentirnos un poco decaídos y sin muchas ganas de hacer nada por eso es importante preparar tanto nuestro cuerpo, especialmente nuestro sistema inmunológico como nuestra mente para afrontar el invierno con un mayor bienestar físico y emocional Un retiro en plena naturaleza para disfrutar de unos días para ti, encontrar…