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¿Por qué acudir a un retiro de yoga de fin de semana?

Hay muchas razones por las que dedicarte un tiempo para ti, te cuento algunas que puede ser que te esté pasando:

  • Vives en continúo estrés
  • Tienes ansiedad porque no tienes tiempo para nada
  • Te sientes sin energía y con poca vitalidad
  • Estás pasando por unos momentos difíciles que necesitas un tiempo para desconectar
  • Quieres dedicarte tiempo para ti con más salud
  • Salir de la rutina…

Estos y otros motivos te pueden dar el impulso a unirte a un retiro de yoga

¿Qué tienen de especial mis retiros de yoga?

No es que todos los retiros seamos iguales pero… sí que todos te vamos a ofrecer que te sientas bien y puedas disfrutar durante unos días

Te cuento qué tienes de especial venir a Yoga y Salud

  • Sentirte acogido como si estuvieras en casa, con atención y mucho cariño.
  • Adecuar la práctica de yoga según tus necesidades físicas y emocionales.
  • Practicar diferentes estilos de yoga: Hatha – Vinyasa – Kundalini
  • Darte herramientas personales que después puedas hacer en tu día a día.
  • Compartir mi experiencia tras 34 años practicando yoga y 15 años enseñando
  • No solo yoga, además realizamos otros talleres que completan el trabajo de yoga y meditación como la reflexología y los masajes
  • Compartir muchas risas

Practica yoga, meditación en un entorno en plena naturaleza

Unos días para disfrutar de ti, practicar yoga y meditación rodeado de naturaleza, estar en mitad de la nada es todo un lujo, sin prisas, ni tiempos, sentirte como una reina o rey durante unos días.

Alimentarte de forma saludable por dentro y por fuera.

Cada retiro deja huella, es un antes y un después, donde tu mente y cuerpo se nutren aportando unos maravillosos beneficios que se alargan en el tiempo.

Un espacio para ti  y compartir con los demás.

Renovarte, Recuperar tu vitalidad, Relajarte y Disfrutar

¿Quién te va a acompañar durante estos días?

Mi nombre es Rosa y yo voy a ser la persona que te va a acompañar durante estos días de retiro, si quieres conocerme un poquito más puedes verlo aquí .

Mi forma de acompañarte es que facilitar que estos días lo único que tengas que hacer es dedicarte a ti. Descansar, relajarte, trabajar  tu cuerpo, tu respiración y tu mente.

Adecuar las prácticas de yoga y meditación a tu posibilidades, limitaciones y fortalezas.

Hacer de tu estancia en el retiro un lugar del que no te quieras ir

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2022

Retiro de yoga fin de semana abril 2022
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Yoga y Salud Retiro de verano
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