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Retiro de Yoga Marzo
viernes 27 marzo | 19:00 – domingo 29 marzo | 20:00
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Retiro de Yoga en la Sierra
3 días para volver a sentirte bien
27-29 de marzo · Sierra Vicor (Zaragoza)
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Este retiro es para ti si
El día se te hace eterno y cada vez te pesa más lo de siempre.
Le das vueltas a todo y tu cabeza no para ni de noche.
Necesitas un descanso de verdad, no de esos de sofá y móvil, sino de recuperar energía.
El retiro de yoga es para ti
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Imagina un fin de semana así
Abrir los ojos y ver montaña.
Despertarte con yoga, sin prisas y sin notificaciones en el teléfono.
Caminar, comer comida de verdad y reírte con gente que está en tu misma sintonía.
Volver a casa sintiendo que, por fin, algo ha cambiado dentro.
Eso es lo que pasa aquí
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Qué vas a hacer estos 3 días
• Yoga: Adaptado a ti, seas experta o no hayas tocado una esterilla en tu vida.
• Meditación sin presión: Para que tu mente aprenda a estar en silencio.
• Naturaleza pura: Aire limpio y vistas que calman el ruido mental.
• Comer bien: Menú vegetariano delicioso (nos adaptamos a tus alergias).
• Tiempo: Para descansar de verdad, para soltar y para ser tú mismo.
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Dónde
La Casa Toya es un espacio único para conectar con la naturaleza. Su situación privilegiada en pleno corazón de Sierra Vicor en Zaragoza le confiere un paisaje rodeado de montañas.
Un lugar de tranquilidad, silencio, olor a aire fresco y agua de manantial, un espacio perfecto donde renovarte física y mentalmente.
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Qué está incluido
✓ Pensión completa: todas las comidas desde la cena del viernes hasta la comida del domingo.
✓ 7 sesiones de yoga (Hatha, Vinyasa, Kundalini)
✓ Meditaciones y talleres
✓ Alojamiento en habitación compartida, doble o individual
✓ Todas las instalaciones: sala de yoga, jardines, piscina, zonas comunes
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Alimentación saludable
Menú vegetariano adaptado a tus hábitos alimenticios, intolerancias y alergias. Comemos muy rico
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Habitaciones
Compartidas (3 personas), dobles o individuales. Acogedoras y con baño privado
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Tiempo libre
Podrás ir a tu ritmo y disfrutar de tu tiempo como tú desees. Momentos para ti, espacios para compartir
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Precio
• Habitación 3/4 personas: 399€
• Habitación doble: 419€
• Habitación individual: 449€
Reserva de plaza: 69€ (se descuenta del precio total)
Condiciones de cancelación
• Antes del 1 febrero: Recuperas tu reserva menos gastos de gestión (20€)
• Entre 1 y el 28 de febrero: Pierdes la reserva (69€), pero puedes transferir tu plaza a otra persona
• Después del 1 de marzo: Se abona el retiro completo. Puedes transferir tu plaza a otra persona
.Precios
Qué dicen las personas que han venido a los retiros
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«No sé cómo explicarlo sin que suene exagerado, pero volví siendo otra. Ese fin de semana se movió algo dentro de mí. La calma que sentí allí todavía la tengo meses después.» Elena
«Yo pensaba que no iba a poder desconectar, que mi cabeza seguiría a mil por hora. Pero entre el espacio, las prácticas y el grupo… pasó. Me sorprendí descansando de verdad por primera vez en meses.» Javier
«Lo mejor fue sentir que no estaba sola. Ver que otras personas también necesitan parar, cuidarse, entenderse. Esa comunidad que se crea es lo más valioso.» Laura
Programa del Retiro
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Viernes
• 19:00 Bienvenida
• 19:00 Yoga (Hatha)
• 20:30 Cena
• 22:00 Meditación
Sábado
• 8:00 Yoga (Hatha) & Meditación
• 9:15 Desayuno
• 11:30 Yoga (Hatha & Vinyasa)
• 14:00 Comida
• Descanso / Piscina
• 17:30 Taller de respiración
• 18:45 Yoga (Kundalini) & Meditación
• 20:30 Cena
• 22:00 Taller de astrología
Domingo
• 7:30 Yoga (Kundalini) & Meditación Tantra Blanco
• 9:00 Desayuno
• 11:30 Taller especial
• 14:00 Comida
Despedida y abrazos
¡Hasta el próximo retiro!
• Antes de la primera clase de la mañana podrás tomar una infusión
• Las prácticas de yoga se ajustarán a tu nivel, seas principiante o tengas nivel avanzado
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¿Cómo llegar?
En coche:
• Autovía A2
• Aluenda (Calatayud)
En transporte público:
• Ave hasta Calatayud
• Taxi hasta Aluenda
Desde Madrid, Barcelona o Valencia puede haber la posibilidad de compartir coche con otras personas.
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Si tienes dudas
¿Para quién es este retiro?
Para ti, si llegas a casa agotada y sabes que algo tiene que cambiar.
No hace falta que seas «yogui». Solo que necesites este respiro.
¿Y si nunca he hecho yoga?
Perfecto.
Adapto las clases para que disfrutes tanto si eres principiante como si tienes nivel avanzado.
¿Puedo venir solo/a?
La mayoría viene sin acompañante.
El grupo se forma allí y el ambiente es siempre espectacular.
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¿Qué pasa si tengo que cancelar?
Si cancelas antes del 1 de marzo, recuperas tu reserva menos gastos de gestión.
Si cancelas después del 2 de abril se abonará el retiro completo (pero puedes pasarle tu plaza a otra persona).
¿Solo para mujeres?
No, pero es cierto que somos mayoría.
Los hombres que quieran bajar revoluciones son más que bienvenidos.
¿Qué no está incluido en el retiro?
No está incluido el transporte para llegar al lugar del retiro
Decide tú
Puedes seguir igual: con la agenda llena, el estrés a cuestas y el nudo en el estómago.
O puedes darte estos tres días para parar, escucharte y, por fin, volver a ti.
Si sientes que es tu momento, aquí te espero.
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