Retiro de Yoga Verano
viernes 5 julio | 19:00 – domingo 7 julio | 19:00
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Retiro de Yoga de Verano 🌼
Del 5 al 7 de julio en Aluenda (Zaragoza)
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Un retiro de yoga una experiencia única e inolvidable
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Un descanso mental es clave para recuperar tu energía
¡Bienvenido a Renuévate!
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Ir de aquí para allá, las mismas caras, el mismo camino de casa al trabajo, casi el mismo trabajo de toooodos los días, si no le damos un respiro de aire fresco… nos quemamos y ya no podemos más.
Si llegamos a ese punto de agotamiento y con ganas de salir corriendo, es momento de hacer una parada.
Mirar un horizonte más allá de la pantalla y de las 4 paredes de la oficina o casa, nos despierta la ilusión y renueva nuestra energía.
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Un retiro de yoga no solo es un descanso para el cuerpo, sino también un espacio de calma para la mente
Nos sumergiremos en el proceso de reconectar con los recursos internos que están dentro de nosotros, que en muchas ocasiones no vemos. Esa fuerza interior y claridad que necesitamos para continuar con nuestra vida de forma más ligera.
Cambiaremos esa sensación de bloqueo y estancamiento por serenidad, creatividad y alegría.
A través de la práctica de yoga, la meditación y actividades de ocio, encontraremos la claridad mental y la calma necesaria para llevarnos una energía más fresca
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Dedica tiempo solo para ti
Descansa
Recupera tu calma
Nútrete de la naturaleza
Disfruta, conecta y comparte con otras personas que buscan lo mismo que tú
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Una oportunidad para dedicarte tiempo a ti, renovarte, recargar tus pilas en un entorno tranquilo y en contacto con la naturaleza
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SI BUSCAS VIVIR UNA EXPERIENCIA ÚNICA DE BIENESTAR Y RELAJACIÓN
🌿¡VEN A NUESTRO RETIRO DE YOGA! 🌿
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Naturaleza
Nuestros retiros los hacemos en hoteles rurales en plena naturaleza.
Respirar aire fresco, sentir el silencio y llenarte de energía
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Cuerpo
Las prácticas de yoga te ayudan a sentirte mejor física y mentalmente.
Gestionar mejor tus emociones y sentirte más tranquilo.
Mente
Meditar nos ayuda a salir del bucle mental y tener más calma.
Tener una mayor claridad en la mente, enfocarte en lo que realmente es importante
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Espacios para conectar
Disponer de tu propio espacio personal.
Momentos para conocer y compartir con otras personas: experiencias, inquietudes y formas de ver la vida.
Y además divertirte y pasarlo muy bien!!
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Programa del Retiro
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Viernes
• 19:00 Bienvenida
• 19:00 Yoga al atardecer (Hatha)
• 20:30 Cena
• 22:00 Meditación
Sábado
• 8:00 Yoga (Hatha) & Meditación **
• 9:15 Desayuno
• 11:30 Yoga (Hatha & Vinyasa)
• 14:00 Comida
• Descanso / Piscina
• 17:30 Taller sorpresa
• 18:45 Yoga (Kundalini) & Meditación
• 20:30 Cena
• 22:00 Taller de Masaje
Domingo
• 7:45 Yoga (Kundalini) & Meditación Tantra Blanco **
• 10:00 Desayuno
• 12:30 Taller grupal de crecimiento personal
• 14:00 Comida
Despedida y abrazos
¡Hasta el retiro de verano!
** Antes de la primera clase de la mañana podrás tomar una infusión
Los horarios pueden estar sujetos a alguna pequeña modificación.
Las prácticas físicas de yoga se adaptarán al nivel y las condiciones particulares de cada persona
¿Cuándo?
Del viernes 5 de julio a las 19:00 al domingo 7 de julio a las 17:00
Además disfrutarás de…
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Alimentación saludable
El retiro incluye pensión completa, desde el viernes hasta el domingo.
Menú-buffet ovo-lacto vegetariano, adaptado para tu hábitos alimenticios, intolerancias y alergias.
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Habitaciones
Las habitaciones son individuales/dobles/triples con camas separadas e individuales.
Disponen de aire acondicionado y baño privado.
Tiempo libre
Podrás ir a tu ritmo y disfrutar de tu tiempo como tú desees.
Momentos para ti, espacios para compartir, caminar y disfrutar del entorno.
Un respiro de paz y silencio
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¿Dónde?
La Casa Toya
En Aluenda, un pueblecito con pocas casas, rodeado de bosques de pinos, encinas y árboles frutales. En plena Sierra Vicor (Calatayud) para disfrutar de la naturaleza en su estado más puro, dejarte envolver por la magia del silencio y donde renovarte física y mentalmente.
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¿Cómo llegar?
Latitud 41º 24´00″ N Longitud -1º 31´0″ (en grados decimales: Latitud 41.4 Longitud -1.51667)
En coche:
Aluenda (Calatayud) -Ctra. Madrid-Barcelona
En transporte público:
- Ave hasta Calatayud
- Taxi hasta Aluenda
- Consúltanos otras opciones
¿Qué incluye?
- Alojamiento 3 días y 2 noches
- Habitaciones individuales y compartidas de 2-3 personas
- Exquisita comida vegetariana
- Clases de yoga (Vinyasa-Flow, Hatha y Kundalini)
- Meditación
- Talleres grupales
- Paseos con unas vistas espectaculares
Desde Madrid o Valencia puede haber la posibilidad de compartir coche con otras personas.
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Precio del Retiro completo
• Habitación compartida de 3/4 personas: 319€
• Habitación compartida de 2 personas: 339€
• Habitación individual: 369€
• DESCUENTO: 60€ (Si reservas tu plaza antes del 15 de mayo)
• Reserva de plaza: 59€
• Resto del importe: Se abona en efectivo a la llegada al retiro
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Condiciones de reserva
• Para reservar tu plaza: Es necesario hacer un depósito de 59€ pichando el botón de arriba👆🏽. La plaza quedará reservada en cuanto recibamos el depósito
• Resto del importe: A la entrada del retiro en efectivo.
Condiciones de cancelación
• Si se cancela después del 1 de marzo la reserva no es reembolsable.
• Si se cancela con a partir del 13 de marzo se abonará el importe completo del retiro y no se podrá utilizar como reserva para futuros retiros (Sí puedes transferir tu plaza a un amiga o familiar)
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Incluye
Pensión completa + Actividades
Todas las comidas
• 2 desayunos + 2 comidas + 2 cenas
• Exquisita cocina vegetariana con productos ecológicos.
Consultar necesidades especiales (veganas, sin gluten, sin azúcar).
Alojamiento
• 3 días / 2 noches en habitaciones compartidas, con baños compartidos
• Espacios muy amplios, abiertos y con unas vistas espectaculares
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No incluye
• Transporte hasta el lugar del retiro
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¿Te gustaría saber más? Te propongo que hablemos, este es mi teléfono 627 555 342, si lo prefieres Escríbeme AQUÍ un whatsapp o enviarte un email a hola@yogaysalud.es ¡Estaré encantada de hablar contigo!
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