Cargando Eventos

« Todos los Eventos

Meditación online

 

viernes 17 febrero | 09:00 10:00

meditación online

MEDITAMOS JUNTOS

LA ATENCIÓN

Me gustaría empezar con una pregunta para ti ¿Dónde estás decidiendo poner tu atención?

¿Pones tu atención en todo aquello que te resta y que te pone de mal humor? Noticias, políticos, lo que me ha dicho esta persona que me ha sentado fatal, la bronca que he tenido esta semana… la lista puede ser infinita.

¿O pones tu atención en lo que suma y te hace sentir mejor? En palabras bonitas hacia ti, escuchar tus sensaciones, en aquello que te calma, te despierta una sonrisa o una risa, en esas personas con las que te sientes bien… la lista también puede ser infinita.

La cuestión es ¿Dónde quieres poner tu foco? Hacia lo que te hace sentir triste y gris o hacia lo que te hace brillar.

Este es el propósito de nuestro encuentro de enero Meditamos juntos llevar la atención hacia aquello que te haga crecer, si cambias tu punto de atención, tu manera de percibir el mundo dará un gran giro.

Te invito, hoy, a que hagas una revisión de aquello en lo que estás decidiendo poner tu atención.  

Allí donde pones tu atención, construyes tu realidad.🧡

mandala web

¿Cuándo?

• Viernes 17 de febrero

• De 20:00 a 21:00

¿Qué preparar para la meditación?

• Reservarte una hora solo para ti

• Tener un lugar tranquilo, donde nadie te moleste

• Un cojín compacto, un zafu o una manta firme donde sentarte

Precio

• 10€ por persona

• Gratuito para alumnos de la Escuela Online

mandala web

Detalles

Fecha:
viernes 17 febrero
Hora:
09:00 – 10:00
Categoría del Evento:

Organizador

Yoga y Salud