Cuando llegamos a una clase de yoga pensamos que no podremos hacer todas las posturas que nos propongan por una falta de flexibilidad pero… la buena noticia es que no es necesario ser flexible para practicar yoga.
La práctica siempre se ajusta a las necesidades que puedas tener dependiendo de donde estén tus fortalezas y debilidades físicamente hablando
Usar material nos ayuda a practica yoga de forma más segura y especialmente cuando no tenemos mucha flexibilidad en algunas posturas.
¿Es necesario tener todo este material? No, no es necesario, tan solo te propongo lo que considero que es importante tener a mano. A mí me ayudó muchísimo a practicar mejor e ir avanzando sin tener tensiones innecesarias.
A veces pensamos que tenemos que invertir mucho dinero en comprar un material de yoga caro y no es necesario, te propongo algunas alternativas caseras.
Cualquier duda que te surja puedes escribirme
¡Espero que te ayude!
Un abrazo y a seguir cuidándote! 🧡
Aquí puedes ver algunas páginas donde puedes adquirir material:
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