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      Posturas de Yoga

      InicioPosturas de Yoga
      ¿Puedes hacer yoga con dolor lumbar?

      ¿Puedes hacer yoga con dolor lumbar?

      Yoga y Salud 24 Mayoo 2022 833

      Algo que nos puede ocurrir cuando no nos movemos mucho es tener dolor lumbar y si pasamos muchas horas sentados o de pie tenemos más posibilidades...

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      ¿Tienes dolor de cuello por tensión?

      ¿Tienes dolor de cuello por tensión?

      Yoga y Salud 3 Mayoo 2022 400

      Tener dolor de cuello en el trabajo es muy frecuente, especialmente si se pasamos horas y horas delante de un ordenador, aunque hay muchas...

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      Qué material usamos en yoga

      Qué material usamos en yoga

      Yoga y Salud 27 Marzo 2022 429

      Cuando llegamos a una clase de yoga pensamos que no podremos hacer todas las posturas que nos propongan por una falta de flexibilidad pero…...

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      Cómo descargar tensión de la espalda

      Cómo descargar tensión de la espalda

      Yoga y Salud 21 Marzo 2019 2786

      Cuando llevas muchas horas sentado delante del ordenador, comienzas a sentir que se te carga la parte alta de tu espalda y no sabes qué hacer para...

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      Cómo soltar el trapecio

      Cómo soltar el trapecio

      Yoga y Salud 27 Junio 2018 2538

      Cuando pasamos muchas horas delante del ordenador con posturas incómodas nos puede causar tener dolores constantes en la espalda, que no sabemos...

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      Posturas de yoga para viajar embarazada

      Posturas de yoga para viajar embarazada

      Yoga y Salud 8 Abril 2017 4695

      Si estás embarazada y te apetece viajar o tienes que hacerlo por trabajo quizás te estés planteando si puedes hacerlo o no, si no hay...

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      Practica yoga en casa. Postura del gato

      Practica yoga en casa. Postura del gato

      Yoga y Salud 29 Diciembre 2015 2239

      A veces por todo el tiempo que pasamos sentadas en la oficina nos molesta un poco la pelvis, especialmente si estamos embarazadas o a veces cuando...

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      Practica yoga en casa

      Practica yoga en casa

      Yoga y Salud 26 Octubre 2015 2256

      Pasamos mucho tiempo sentados y especialmente delante de un ordenador o cogiendo el teléfono, incluso  muchas veces las dos cosas a la vez...

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      Practica yoga en tu casa. Elevación de los brazos

      Practica yoga en tu casa. Elevación de los brazos

      Yoga y Salud 7 Septiembre 2015 2259

      Después del verano seguimos con nuestra postura del mes para que puedas practicar yoga en la oficina o en tu casa . A veces nos llevamos demasiado...

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      Postura del niño – Adho Mukha Virasana

      Postura del niño – Adho Mukha Virasana

      Yoga y Salud 21 Julio 2015 3656

      Si estos meses de tanto calor que estamos de vacaciones o estamos a puntito de irnos no podemos asistir a nuestras clases de yoga, así que te...

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      Practica yoga en casa. Torsión en silla

      Practica yoga en casa. Torsión en silla

      Yoga y Salud 19 Mayoo 2015 3525

       PRACTICA YOGA  EN CASA  TORSIONES EN SILLA Continuamos con nuestra serie de posturas de yoga que podemos hacer de forma sencilla en casa o en el...

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      Practica yoga en casa.Rotación de cuello

      Practica yoga en casa.Rotación de cuello

      Yoga y Salud 6 Abril 2015 2171

       PRACTICA YOGA PRENATAL EN CASA ROTACIÓN DE CUELLO Con frecuencia muchas de vosotras que asistís a las clases de yoga prenatal o yoga posparto me...

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