Retiro de primavera Yoga y MeditaciónLa primavera nos abre camino para disfrutar de días más luminosos donde las plantas comienzan a florecer y las temperaturas son más suaves invitándonos a despertar del recogimiento siendo un buen comienzo para hacer cambios y abrirse a nuevas experiencias. Es una oportunidad para dejar atrás el letargo y la […]
Retiro de verano Yoga y Meditación ¡Volvemos a encontrarnos de retiro! Este año con muchas ganas para compartir unos días, donde celebraremos la llegada del verano, el buen tiempo y volver a encontrarte con la naturaleza. La propuesta para este retiro es liberar estrés, quitar bloqueos físicos, mentales y emocionales que hayas podido tener estos […]
Retiro de otoño Yoga y MeditaciónRetiro de Yoga en Noviembre Un fin de semana para desconectar de la vorágine que nos rodea y volver a conectar con tu tranquilidad y sosiego. El otoño es una estación de cambio y aunque sintamos que por las circunstancias que nos están rodeando nuestro estado anímico y físico se […]
CÓMO CREAR TU BOTIQUÍN NATURAL CON ARCILLA La arcilla en su uso terapéutico es un recurso natural que podemos usar en nuestra vida diaria. Veremos sus propiedades, usos, cómo conservarla y potenciarla de forma más adecuada en cada caso, sus aplicaciones en la vida diaria para tratar problemas comunes y aprenderemos recetas para ti y […]
ENCUENTRO DE MEDITACIÓN ONLINE VIERNES 26 DE MARZO De 20:00 a 21:00 A través de la meditación traemos nuestro momento presente encontrando un profundo estado de calma, adentrándonos en nuestras sensaciones y abrirnos a nuestro espacio interno. La meditación nos lleva a enfocar nuestra mente mayor quietud, claridad y concentración. En muchas ocasiones en nuestra […]
Cuando hablamos de arcilla, quizás se nos viene a la cabeza el barro que usamos para hacer cerámica o para uso escolar, pero tiene un uso mucho más amplio, lógicamente no es la misma arcilla la que usamos para crear arte que la que utilizamos para sanarnos. En el taller de arcilla te enseñamos cómo […]
Retiro en la naturaleza. Sierra Vicor Dejar atrás el estrés ¿Últimamente te está costando llevar el ritmo que te exigen desde fuera? Te encuentras desbordado a veces y con mucho cansancio mental, físicamente entumecido y quizá te cuesta dormir y descansar bien ¿Puedes dedicarte un fin de semana para encontrarte mejor? Encontrarte en un espacio […]
Recursos para vivir tu parto con más tranquilidad, seguridad y confianza La mujer está preparada para parir y el bebé para nacer, sin embargo, durante el embarazo surgen dudas, incertidumbres y miedos. En nuestro taller te proponemos recursos para gestionar el proceso con más tranquilidad, seguridad y confianza, tanto para ti como para tu pareja […]
INTENSIVO DE YOGA LA IMPORTANCIA DE LOS PEQUEÑOS DETALLES Nuestra visión de la vida a veces se pierde en el horizonte dejando de lado pequeños detalles que nos enriquecen y nutren cada día. Cuando estamos en una situación incómoda, que a veces nos desborda, es posible que solo veamos la bola grande y esto […]
Cómo elaborar tu propio plan de parto El plan de parto es un documento donde puedes expresar por escrito tus necesidades, deseos y preferencias durante el proceso de dilatación, parto, postparto y primeros cuidados de tu bebé y lactancia. En los hospitales pueden tener ya un plan de parto estandarizado en base a sus protocolos […]