En esta sección de Yoga online en directo puedes acceder a los vídeos de las clases en directo que realizamos cada semana a lo largo del mes. Podrás acceder si estás inscrita/o a nuestras clases online en directo.

Cada semana subimos nuevo contenido, con las nuevas clases que hayamos realizado tanto de Hatha, Kundalini o Yoga prenatal. La duración de las clases en directo es de 1:15 minutos.

La idea es que puedas repetirla a lo largo de la semana tantas veces como quieras, sabiendo los ajustes que te haya facilitado en el directo, si lo has necesitado, puedes realizarla por ti mismo.

Estas clases online también son una oportunidad si no puedes acceder a los directos, para que realices tu práctica donde y cuando quieras. Ya sabes que cualquier duda o molestia que tengas me puedes escribir para darte las adaptaciones que necesites.

Si estás inscrita/o en nuestras clases y te has quedado con más ganas de practicar, meditar o respirar con atención plena, puedes acceder a la videoteca pinchando AQUÍ

DICIEMBRE 2021

HATHA YOGA – Semana 5

Estabilidad y movimiento

hatha estabilidad movimiento

HATHA YOGA – Semana 4

Hombros y brazos

 hombros brazos

HATHA YOGA-Semana 3

Apertura lateral

apertura lateral

HATHA YOGA – Semana 2

Oxigenando la zona pélvica

oxigenando zona pélvica

HATHA YOGA – Semana 1

Atención hacia los cuádriceps

atención cuadriceps
mandala web

KUNDALINI YOGA – Semana 4

Próximamente

Hatha online en directo

KUNDALINI YOGA – Semana 3

Próximamente

Hatha online en directo

KUNDALINI YOGA – Semana 2

Próximamente

Hatha online en directo

KUNDALINI YOGA – Semana 1

Fortalecer el abdomen

Fortalecer abdomen
mandala web

YOGA PRENATAL – Semana 4

Próximamente

Loreto

YOGA PRENATAL- Semana 3

Próximamente

Yoga embarazadas Granada

YOGA PRENATAL – Semana 2

Próximamente

Yoga embarazadas Granada

YOGA PRENATAL- Semana 1

Estiramientos intercostales y Aductores

estiramientos intercostales aductores