Descubre las clases de yoga online

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¿Te apetece practicar yoga pero no tienes mucho tiempo? ¿Te gustaría realizar una práctica de yoga personalizada y que se adapte a tus necesidades?

Si quieres empezar a practicar yoga o continuar con tu práctica si ya tienes nivel intermedio o avanzado, te animo a reconectar con tu cuerpo, con tu parte mental y emocional.

Una forma sencilla de practicar yoga online a través de directos o clases grabadas ¡Disfruta del yoga desde la comodidad de tu casa o llévatelo allí donde quieras!

¡Te espero para practicar juntos!

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Hatha Yoga

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Kundalini Yoga

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Yoga Prenatal

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Meditaciones

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Respiraciones

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Cómo gestionar tu estrés

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¿Por qué practicar yoga online?

Para practicar yoga online puede haber varias razones ¿Tienes poco tiempo para desplazarte? ¿No tienes un lugar cercano donde puedas practicar? ¿Quieres organizarte tu propio horario…?

Cualquier motivo que te traiga  a practicar yoga online es fantástico, practicar donde y cuando quieras, disfrutar y sentirte mejor sin moverte de casa.

¡Solo necesitas un poco de tiempo, una esterilla y las ganas de comenzar a cuidarte!

Una forma de trabajar tu cuerpo, observar tu mente y…¡Simplemente Respirar!

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¿Qué beneficios tienen las clases de yoga ?

Practicar yoga es mucho más un puro ejercicio físico, te ayuda a conocerte mejor a ti mismo, a escucharte, a reconocer qué está pasando y cómo puedes gestionar mejor las cosas que te suceden, es una forma de vida que invita a buscar y encontrar cómo mejorar día a día.

Para conocer muchos más beneficios accede aquí 

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¿Qué te ofrecemos?

✅Acceso ilimitado a nuestras clases grabadas (más de 150 vídeos)

✅ Clases de Hatha, Vinyasa, Kundalini, Pranayamas y Meditaciones

✅Sesiones en directo a través de Zoom

✅Grabación de las clases en directo

✅ Clases personalizadas y adaptadas a tus necesidades físicas

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¿Te animas?

¡Te espero para practicar juntos!

Un abrazo,

Rosa