Movilidad para tu pelvis 50 min.
Apertura y amplitud 18 min.
Apertura pecho y hombros 60 min.
Suaviza boca y garganta 65 min.
Serie para las ingles 75 min.
Respiración y amplitud 65 min.
Ampliando más espacio 68 min.
Intercostales y respiración 78 min.
Respiración y psoas 76 min.
Aductores y periné 70 min.
Fortalece tus piernas 53 min.
Cavidad pélvica 75min.
Abriendo espacios 65 min.
Inestabilidad y balanceos 60 min.
