Movilidad para tu pelvis 50 min.Apertura y amplitud 18 min.Apertura pecho y hombros 60 min.Suaviza boca y garganta 65 min.Serie para las ingles 75 min.Respiración y amplitud 65 min.Ampliando más espacio 68 min.Intercostales y respiración 78 min.Respiración y psoas 76 min.Aductores y periné 70 min.Fortalece tus piernas 53 min.Cavidad pélvica 75min.Abriendo espacios 65 min.Inestabilidad y balanceos 60 min.