Taller de parto Granada

Yoga para el parto: Movimiento y voz

Aprenderás herramientas muy eficaces de gestión del dolor en el parto.

Un taller ameno y con mucha información para que puedas comprender qué ocurrirá el día que nazca tu bebé. Veremos movimientos, respiración, el uso de la voz y masajes que faciliten tu proceso de parto

En este curso recibiréis información teórica y práctica para comprender el proceso del parto y nacimiento de vuestro bebé.

Es un taller experiencial para compartir con tu pareja o la persona que te acompañe, conocer cómo acompañarte física y emocionalmente de forma eficaz.

Este taller no suple la preparación al parto que hagas con tu matrona o ginecóloga, es un complemento que te va a dar herramientas sencillas para manejar el dolor en el parto

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¿Qué te vas a llevar?

• Posturas y movimientos de yoga para ayudarte en tu trabajo de parto

• Respiración para que el parto se desarrolle con mayor fluidez y estés más calmada

• Cómo usar la voz para aliviar el dolor de las contracciones

• Visualizaciones y Refuerzo positivo para el embarazo y parto

• Masajes

• Condiciones más favorables durante el parto.

• Cómo puede ayudarte tu pareja o acompañante, física y emocionalmente

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¿A quién va dirigido?

• Parejas que van a tener un bebé

• Mujeres que vienen solas son muy bien bienvenidas

¿Cuántas personas pueden asistir?

• En formato presencial 5 parejas

• En formato online 8 parejas

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Estructura del encuentro

El taller tiene una duración de 4:30 horas dividido en 2 partes, combinaremos parte práctica y teórica que apoye la práctica.

Hacemos un pequeño descanso entre las 2 partes.

El taller es experiencial, por lo que es muy ameno y divertido

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¿Online o presencial?

Se realizan en los dos formatos, cada uno tiene su esencia.

El formato presencial es maravilloso, por el contacto, la cercanía y la calidez, esto es genial, pero no todas las personas pueden acceder.

El formato online me ha sorprendido la calidez y cercanía que se genera y la participación de parejas de diferentes lugares es muy enriquecedora. Es una buena opción para moverte libremente en tu propia casa.

En cada momento, elegiremos las alternativas y adaptaciones más apropiadas ti.

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Preguntas frecuentes

¿Qué tener preparado para el taller online?

• Ir vestidos de forma cómoda para moveros libremente

• Una o dos mantas y cojines

• Una silla

• Una pelota «fitball» si tienes

• Papel y boli por si quieres tomar notas (recibirás un PDF)

• Aceite natural de almendras (ecológico si es posible)

• Una botellita de agua por si necesitáis hidrataros.

¿Tendremos documentación?

¡Sí, claro que sí! Después del taller tendréis:

• Un PDF con lo que habéis visto en el taller, información abundante y valiosa.

Acceso a los vídeos hasta la fecha de parto, si más adelante volvieras a quedarte embarazada podréis acceder de nuevo a los vídeos:

• Movimiento

• Cómo usar la pelota

• Respiración

• Voz

• Masajes

¿Se nos puede hacer pesado estar 4 horas y media de taller?

No ¡Todo lo contrario! El taller es muy práctico donde también habrá parte teórica que refuerza la parte práctica. Es muy ameno, experiencial y con mucha información.

Un espacio amoroso para vosotros y vuestro bebé.

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¿Cuándo?

• Sábado 10 de diciembre

Precio

• Precio por pareja 79€

• Precio si vienes sola 59€

• Encuentro privado 119€

Reserva de plaza: 20€ por transferencia bancaria y el resto se abonará en efectivo el día del taller

Los grupos son mínimo de 2 parejas

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