Salud

. Te cuento algo personal. Cuando trabajaba en oficina, había días en los que, sin darme cuenta, me quedaba sin respirar. Estaba tan metida en la...

. . El yoga no es solo una práctica física, es un viaje hacia el bienestar emocional. Si estás buscando formas de luchar contra la depresión, el...

. ¿Alguna vez te has encontrado sumergido con cientos de pensamientos negativos, sin saber cómo salir de ahí? Normalmente, nos encontrados...

🌸 Hola, amigas de la comunidad. Hoy quiero acercarme a vosotras y compartir sobre un tema que muchas experimentamos: la menopausia. Es una...

Si estás embarazada y buscas una actividad que te ayude a conectar con tu bebé de una forma única, a la vez que mejoras tu bienestar físico y...

¿Sabías que los fármacos para inducir el sueño son de los más usados en España? Leí el otro día que a partir de los 50 la mitad de la población...

Llega el calor y para las piernas de algunas personas es terrorífico ¡Se hinchan muchísimo! es muy incómodo y en muchas ocasiones muy doloroso. Yo...

Tener dolor de cuello en el trabajo es muy frecuente, especialmente si se pasamos horas y horas delante de un ordenador, aunque hay muchas...

La mayoría de las ocasiones no prestamos atención a cómo nos levantamos y acostamos cada día, a no ser que nos comience a doler el cuello o la...