Salud

. Hubo una época en la que esto era mi normalidad. Una amiga me llamaba para vernos, y sin pensarlo mucho, le soltaba: “Esta semana imposible, ya...

. ¿Te has dado cuenta de cómo cambia tu estado de ánimo según el clima? Los días soleados pueden hacerte sentir lleno de energía, mientras que los...

. Te cuento algo personal. Cuando trabajaba en oficina, había días en los que, sin darme cuenta, me costaba respirar bien. Estaba tan metida en la...

. . El yoga no es solo una práctica física, es un viaje hacia el bienestar emocional. Si estás buscando formas de luchar contra la depresión, el...

. ¿Alguna vez te has encontrado sumergido con cientos de pensamientos negativos, sin saber cómo salir de ahí? Normalmente, nos encontrados...

🌸 ¡Hola amigas! Hoy quiero compartir con vosotras un tema que muchas experimentamos: la menopausia. Es una etapa natural y muy interesante...

Si estás embarazada y buscas una actividad que te ayude a conectar con tu bebé de una forma única, a la vez que mejoras tu bienestar físico y...

¿Sabías que los fármacos para inducir el sueño son de los más usados en España? Leí el otro día que a partir de los 50 la mitad de la población...

Llega el calor y para las piernas de algunas personas es terrorífico ¡Se hinchan muchísimo! es muy incómodo y en muchas ocasiones muy doloroso. Yo...

Tener dolor de cuello en el trabajo es muy frecuente, especialmente si se pasamos horas y horas delante de un ordenador, aunque hay muchas...

La mayoría de las ocasiones no prestamos atención a cómo nos levantamos y acostamos cada día, a no ser que nos comience a doler el cuello o la...

El viernes tuvimos nuestra actividad mensual gratuita para las alumnas que asisten a nuestras clases de yoga prenatal. En esta ocasión María...