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¡Bienvenida a este Reto!
Este es el lugar donde encontrarás todos los vídeos del reto «Recupera tu calma».
He preparado este contenido con mucho cariño para ayudarte a reconectar contigo, soltar tensiones y recuperar ese equilibrio que a veces se nos escapa en el día a día.
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🧘♀️ ¿Qué te espera aquí?
• Cada vídeo está diseñado para guiarte paso a paso de forma sencilla
• No necesitarás mucho tiempo
• Lo importante es que te tomes este tiempo para ti
🌟 Consejos para sacar el máximo partido al reto
• Busca un espacio tranquilo donde puedas estar cómoda
• Sigue los vídeos a tu ritmo, sin presiones
• Practícalos, piensa que sin acción no hay cambio
Estoy aquí para acompañarte en estos días para que empieces a dar pasos que te ayuden a sentirte mejor
Un abrazo, Rosa 🧡
¡Y recuerda nos vemos en directo el viernes 24 a las 19:00!
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