¿Por qué acudir a un retiro de yoga de fin de semana?

Si estás buscando una manera de liberar tu cuerpo y mente de estrés, presiones y compartir un rato agradable, has llegado al retiro de yoga adecuado.

Nuestro retiro de yoga es un encuentro enriquecedor

Nuestros retiros de yoga de fin de semana son un espacio para recuperar tu bienestar, una experiencia enriquecedora y saludable para descansar, aliviar el estrés, practicar yoga, meditar, disfrutar de la naturaleza además de conocer a otras personas.

Practica las respiraciones y posturas de yoga en un entorno inigualable

Unos días para dedicarte a ti, encontrar el equilibrio entre tu cuerpo, tu respiración y tu mente durante nuestro retiro de yoga. Llevar la atención a la respiración natural (pranayama), mejorar tu postura a través de la práctica de Hatha Yoga, fluir a través del movimiento de Vinyasa flow,nutrirte de la energía y vitalidad de Kundalini Yoga y acercarnos a la atención plena y consciente de la meditación, son algunas de las funciones de nuestro retiro de yoga.

Un espacio para ti  y compartir con los demás. Una propuesta que invita a renovarse, recuperar tu vitalidad, practicar sin tiempo y sin prisas, relajarse, meditar a través de la presencia vital y ¡A disfrutar de forma consciente!

Un experiencia guiada por nuestra experta profesora, Rosa Domínguez

En estos especiales retiros de yoga estarás acompañado y guiado por Rosa Domínguez, nuestra experta profesora de yoga. Ella te ayudará a aliviar cuerpo y mente de las presiones diarias, te guiará durante las meditaciones y mientras practicas yoga en un entorno de tranquilidad.

¿Quieres tener más referencias sobre nuestros retiros de yoga?

Si quieres saber en qué consiste nuestro retiro de yoga de fin de semana, no tienes más que pinchar en las anteriores ediciones. Además, si sigues leyendo más abajo, podrás acceder a opiniones de primera mano de otros compañeros que se animaron a sumarse a nuestro retiro de yoga en otras ocasiones. ¡Algunos son adeptos y están encantados con la experiencia y el paraje donde practicamos yoga!

Además, si quieres tener más información sobre nuestra escuela, has de saber que nos encontramos en Madrid, en la zona de Vallecas. ¡Puedes acercarte a recibir información y ver nuestro centro u obtener todos los detalles de nuestro retiro de yoga a través de nuestro formulario de contacto o nuestro teléfono!

2018

Retiro de yoga

2018

retiro de yoga julio

2017

Retiro de yoga Otoño

2018

Retiro de Yoga primavera

2017

TESTIMONIOS

El retiro de otoño me ha servido para reconectar conmigo y adentrarme aún más en la práctica del yoga y la meditación. Se ha creado un ambiente muy acogedor dentro del grupo y hemos compartido muchas conversaciones muy interesantes durante estos días. Ha sido perfecto para desconectar de la rutina y poder dedicarme un fin de semana para mí. Las clases han estado geniales, ya que al ser grupos pequeños, la atención es completa y muy personalizada. Se nota que Rosa tiene mucha experiencia dando clases de yoga. Volveré sin duda  Beatriz
Este retiro ha sido una buena manera de disfrutar del fin de semana, de desconectar, de acercarnos a la naturaleza, de reir, de compartir … no solo de un espacio sino de ideas y anécdotas. Está todo muy bien cuidado¡ Gracias!  Miguel 
Me ha ayudado a conocerme un poco más, mis posibilidades y limitaciones, mi gestión del tiempo. Me ha aportado calma, tranquilidad y paz a la vez que fuerza y energía, lo he disfrutado muchísimo  Annie 
Venía un poco reticente al encuentro porque es la primera vez que vengo a un retiro y llevo poco tiempo practicando yoga, pero no solo ha cubierto mis expectativas sino que las ha superado. La profesora (Rosa) muy atenta y profesional, te ayuda y guía, estando pendiente en todo momento. Se pasan las clases volando y el ambiente que se ha creado ha sido estupendo. Lo recomiendo y volveré. ¡Gracias Rosa!  Sara 
Este retiro me ha ayudado a conectar conmigo misma y he aprendido técnicas para practicar en casa   Laura 
 Un reencuentro muy gratificante con el yoga. Recomiendo tener este tipo de experiencia de vez en cuando para reflexionar sobre uno mismo y practicar esta actividad para el cuerpo y la mente Elena (Madrid)
Me ha aportado reconectar conmigo misma, desconectar de la rutina y del estrés diario, recapacitar y conectar con lo importante.  Irene (Madrid)
Después de muchos meses inmersa en un torbellino de presión, estrés y prisas por el tiempo por el trabajo y otras cosas varias que trae la vida, decidí buscar un retiro que me ayudara a parar y conectarme conmigo misma, recuperar mi centro, la energía y la paz. Encontrar este retiro ha sido el regalo más grande que he recibido este año. La profesora ha mostrado una calidad humana admirable y una profesionalidad técnica muy buena que me han aportado mucho más de lo que esperaba recibir. Hoy me no sólo con las pilas cargadas y con la paz que buscaba, sino habiendo conocido personas muy interesantes que me han aportado mucho. He descubierto este maravilloso lugar y mil lugares interiores de paz. Eres fantástica Rosa! Me siento agradecida y te lo mejor. Hasta pronto. Patricia
La profesora es extraordinaria y muy agradable. Nunca había practicado yoga y me he sentido muy a gusto y apoyado. Desde el primer momento me han encantado todas las actividades realizadas y al final de cada día estaba más relajado y sobre todo más contento. Ha sido un retiro fantástico y muy recomendabel. Muchas gracias por todo Rosa Javier de Zaragoza
Perdemos el tiempo buscando fuera la felicidad y este retiro me ha reafirmado que la felicidad está en nuestro interior y es muy bonito compartirlo con personas que tienen y desprenden una luz especial. Es un regalo y ha sido un regalo todo lo que he recibido. Desde el agradecimiento, agradezco a la vida y a Rosa pora hacerlo con tanto cariño y pureza Ali
Mi primer retiro me ha llenado de experiencias, el comienzo por mi parte fue un poco tímido pero gracias a Rosa por su carácter alegre ha hecho que me sienta como en casa y disfrute de todo lo que ella nos ha ofrecido, me voy plenamente satisfecha. Gracias. Carmen
Un retiro para centrarme, relajarme y mimarme. Ha cumplido totalmente mis expectativas gracias al profesionalismo y carisma de Rosa, a la armonía y energía pura y elevada de este lugar y a la maravillosa conexión entre todos los compañeros. Gracias a la vida!  Gori
Me encanta asistir a tus retiros Rosa, es un placer poder disfrutar del grupo y practicar diferentes estilos de yoga. Practicar retiros me ayuda a renovar mi energía y sentirme muchísimo mejor tanto el lugar como las personas que he conocido han sido maravillosos. Muchísimas gracias por todo, vuelvo a casa encantada y con ganas de repetir. Un abrazo fuerte. Patri
Este retiro me ha aportado felicidad, relajación, alegría y una experiencia inolvidable. Me hubiera gustado que durase más días. Sin duda repetiré la experiencia ¡Muchas gracias! Alicia
Vivencia emocional maravillosa, crecimiento personal al compartir historias con los compañeros, aportas al grupo y ellos te aportan a ti. Sinergia perfecta. Organizadora amorosa Laura
Ha sido mi primer retiro y me ha gustado mucho. Tenía reticencia porque no sabia lo que me iba a encontrar, pero sin duda ha valido la pena y repetiré!  Alba
Necesitaba urgentemente un poco de autocuidado, tiempo y espacio para mí. No practico yoga de manera habitual, así que no estaba segura de si este retiro iba a ser adecuado para mí, después de este fin de semana, no me cabe la menor duda que ¡¡No podía haber elegido mejor!!  Ana
He venido a este retiro y he cumplido todas mis expectativas, todas las actividades están conectadas, me ha hecho encontrarme conmigo mismo a interiorizar y la vez poder relacionar con los demás. Me ha hecho despertar en la alegría y sentirme mejor. Rosa está muy atenta a todos . Arturo
Este retiro ha sido una experiencia inolvidable. Tenías muchas ganas de vivir un retiro de este tipo y realmente vivirlo ha sido muy positivo para mí. Me ha gustado mucho el ambiente, las clases, los talleres…Muchísimas gracias, Rosa, por todo lo que nos has aportado y el ambiente tan estupendo que has creado. Ana
Es una forma buenísima de conectar con los distintos tipos de yoga. No hace falta experiencia, Rosa es un amor, te ayuda y te ajusta todo lo que necesites en las posturas. Es una experiencia totalmente recomendable. ¡Me lo he pasado genial!. Tomás

Volver a conectar en esencia con mi ser. Poder ser sin limitación o frustración. Todo está permitidoIntimidad grupal. Individualidad. Sanación grupal. Compartir. Sonreír. Sin ruidos externos, ni juicios, ni exigencias. Simplemente contando el momento. Personas entrañables en un entorno verde, natural y lleno de vida. Volver a conectar en esencia con mi ser. Dejar ir entre inspiraciones y espiraciones. Llorar, reír. Sanar, cuidar, mimar, relajar, estirar, madrugar, guiar. Sin relojes. Sin ruidos. Volver a conectar en esencia con mi ser. Los ritmos del cuerpo iban marcados por alma y corazón. Sintiendo la lluvia en la cara y la tierra bajo mis pies. El momento adecuado para detenerse a observar. Un regalo precioso que siempre perdurará. Volver a conectar en esencia con mi ser. ¡¡GRACIAS, GRACIAS Y GRACIAS ROSA!!. Ana

Me ha aportado un tiempo de paz y sobre todo buena compañía y buen ambiente, repetiría sin duda. Almudena