Escucha tu cuerpo, observa tu mente y simplemente RESPIRA
Hoy en día vivimos bajo mucho estrés
Las prisas, las exigencias, la frustración de no llegar a todo, la tensión en el cuerpo, noches sin dormir, agotamiento…trae mucho malestar
Sé lo duro que puede ser… yo también he pasado por ahí
Si estás aquí es porque puede que te esté pasando, quieres bajar el ritmo y recuperar tu calma
Me alegro mucho que nos hayamos encontrado, y contenta de ayudarte a salir de esta situación
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Sea donde sea que estés, es el momento de poner calma en tu cuerpo, calma en tu mente y calma en tu respiración
¡Calma dentro de ti y vivir mejor!
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Otras formas para mejorar tu salud
