¿QUÉ ES UNA DOULA?
Las doulas somos personas que acompañamos a la mujer en su camino de la maternidad para que sea una experiencia positiva, dándole apoyo emocional y físico durante el embarazo, el parto y el posparto comprendiendo sus necesidades en cada momento.
Acompañamos a la nueva mamá para darle su soporte y escucha afectiva desde el respeto y la neutralidad.
Nuestra formación es ser una mujer informada sobre la fisiología del embarazo, parto, puerperio, lactancia… y conocimiento sobre las necesidades emocionales, no sustituimos en ningún momento a la matrona o médico ni tomamos decisiones médicas ni sanitarias, no somos personal médico.
Tampoco sustituimos el papel de la pareja, sino todo lo contrario ayudamos tanto a la mujer como a la pareja para que se sienta seguro/a y confiado/a en este camino para acompañarle y facilitar sus decisiones y deseos.
La figura de la doula refuerza la confianza en la mujer embarazada ayudándola a sentirse más segura en su capacidad para parir y atender a su bebé.
En la actualidad hay mujeres que se enfrentan a la maternidad solas o se encuentren en una situación que tenga dificultades con su pareja encontrando en la doula ese apoyo emocional y físico que necesiten.
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE ESTAR ACOMPAÑADA POR UNA DOULA?
• Tienes la posibilidad de un cuidado contínuo, cuando estés de parto estamos junto a ti hasta el final, no tenemos cambios de turnos, estamos ahí en exclusiva y establecemos una relación de confianza, de complicidad e intimidad de mujer a mujer.
• Quizás vives lejos de tu familia y no te pueden dar el apoyo que necesitas.
• Los resultados de uno de los últimos estudios muestran las ventajas que podría proporcionar el apoyo físico y emocional:
- Menor duración del parto
- Tiene menos necesidad de uso de oxitocina sintética
- Menos peticiones de epidural
- Experiencia positiva en el parto para la madre y su pareja
- Mejora el vínculo de padres-bebé
- Menos problemas en la lactancia
- Menor incidencia de depresión posparto
• En el posparto puedes sentirte cansada, insegura, frágil e incluso irritable, la doula te cuida y da apoyo en tu nueva tarea de ser madre
• Tener el apoyo de una doula es positivo para vivir el nacimiento de tu bebé de forma más fluida
¿CÓMO PODEMOS TRABAJAR JUNTAS?
Tenemos un primer encuentro para conocernos… saber por qué quieres una doula, cuales son tus necesidades, saber si yo puedo ser la persona adecuada para el apoyo y confianza que tú necesitas y sentir que hay buena sintonía entre nosotras para caminar juntas
Se establecen 3 visitas durante el embarazo y 2 visitas en el posparto:
- Semana 34: Información sobre el plan de parto
- Semana 35: Información para el día del parto ¿Estoy de parto?
- Semana 36: Información para el posparto. Lactancia
- Semana 37: De guardia
- Semanas de posparto: Dos visitas que estableceríamos
Después de la semana 34 puedes optar por realizar con tu pareja o acompañante a tu parto (también puedes hacerlo sola) un encuentro de “Cuerpo, Sonido y Movimiento en el parto” donde vivenciaremos el sonido, la respiración, el movimiento, la visualización y el masaje… y así establecer un vínculo de mayor conexión contigo, con tu bebé y con tu pareja.
Tendrás mi teléfono y correo electrónico para cualquier consulta o cualquier cosa que quieras compartir conmigo, cómo te sientes, información sobre una prueba u otra…yo estaré ahí para acompañarte, darte apoyo, ánimo y sostén en todas tus decisiones.
«Es importante cuidar y proteger el estado emocional de las mujeres embarazadas, puesto que ellas están gestando las generaciones futuras, y de su bienestar y equilibrio emocional, depende la salud física y emocional de esas criaturas por nacer». Michel Odent