.
Hubo una época en la que esto era mi normalidad.
Una amiga me llamaba para vernos, y sin pensarlo mucho, le soltaba:
“Esta semana imposible, ya quedamos otro día, ¿vale?”
Colgaba… y me quedaba con esa sensación rara
Porque sabía que ese “otro día” no iba a llegar
No porque no quisiera salir. No porque no me apeteciera.
Sino porque no me quedaba energía ni para lo que me venía bien para desconectar
No era pereza. Era agotamiento crónico
.
Funcionaba bien en el trabajo
Cumplía con todo, incluso con sonrisa
Pero al llegar a casa, no me quedaba nada
Ni ganas, ni cuerpo, ni espacio mental
Me decía: “otro día, cuando esté menos cansada”…
Pero ese día no llegaba nunca
Porque no era cuestión de agenda
Era cuestión de cómo estaba viviendo.
Con suerte, si llegaba pronto a casa…
Llegaba, me tiraba en el sofá, móvil, cena rápida, y el pensamiento repetido de:
“No puedo con la vida”
Y lo peor es que lo normalicé.
Pensaba…será así, ya pasará
Hasta que me di cuenta de que eso no era vida, me estaba perdiendo mucho
.
¿Qué cambió?
La verdad, no fue de un día para otro
Pero hubo un momento en el que dije: basta
Basta de llegar hecha un trapo
Basta de posponer lo que me llena
Y empecé a hacer pequeños cambios que me permitieron volver a disfrutar mis tardes
No con una rutina perfecta, sino con intención
Y una acción
Y por eso quiero compartirlo contigo
Si tú también sientes que las tardes se te van en sobrevivir…
si siempre te dices “quedamos otro día” y sabes que ese día no llega,
te invito a
🎁 Cómo dejar de llegar a casa hecha un trapo (sin dejar tu trabajo)
.
Te comparto los cambios que me ayudaron a recuperar mi energía
sin tener que cambiar de trabajo ni hacer milagros.
Apúntate 👉Aquí
Créeme que Yo estuve ahí, y sé lo que es
Y tú también puedes volver a tener más vida más allá del trabajo
Y si quieres empezar a practicar yoga, desde Yoga y Salud te acompaño
Clases adaptadas a lo que necesitas
¿estás agotada?
¿Tienes insomnio?
¿las contracturas te están machando?
👉 Haz clic aquí para saber más y empieza a tomar acción para sentirte bien
¡Te espero en la Escuela Yoga y Salud! 😉
Deja un comentario