Tu equipo pasa muchas horas sentado, acumula tensión y llega al final del día agotado.
Office SOS les ayuda a cortar ese desgaste durante la jornada, con pequeñas pausas que pueden hacer mientras trabajan.
¿Dónde se nota en el día a día?
BAJAS Y AUSENCIAS
El desgaste no suele aparecer de golpe. Primero empiezan las molestias, el cansancio y esa sensación de no llegar a todo.
REUNIONES QUE
SE HACEN DIFÍCILES
Después de horas de trabajo, cualquier problema pesa más. Cuesta más concentrarse, tener paciencia y gestionar esos momentos que antes resolvíamos sin darle tantas vueltas.
RENDIMIENTO
QUE BAJA
A última hora cuesta más concentrarse, hacer lo mismo lleva más tiempo y los errores aparecen con más facilidad.
Tu gente sabe que le vendría bien moverse, descansar la vista o parar un momento.
El problema es que entre reuniones, correos, llamadas y tareas pendientes, el día se les va.
Pensado para encajar en una jornada normal
Son pequeñas pausas que pueden hacer entre una reunión y otra, después de muchas horas delante del ordenador o cuando notan que necesitan parar.
- Cuando lo necesitan. No hace falta esperar al final de la jornada. Pueden parar un momento cuando noten que necesitan soltar tensión o despejar la cabeza.
- Sin parar el día. 1-2 minutos. Sin cambiarse de ropa, sin salir de la oficina y sin material.
- Sin complicar a RR.HH. No tenéis que organizar clases cada semana ni encajar otra actividad en la agenda del equipo.
Así funciona:
1
Hablamos.
Me cuentas qué está pasando en vuestro equipo y qué os preocupa.
2
Vemos qué encaja.
Te explico cómo podemos llevarlo a vuestra empresa y resolvemos todas tus dudas.
3
Lo ponemos en marcha
Si vemos que tiene sentido para vosotros, fijamos la fecha y empezamos.
SIN ROPA
DE DEPORTE
SIN
MATERIAL
SIN LOGÍSTICA PARA LA EMPRESA
PRESENCIAL
U ONLINE
Lo que están notando
Carmen Herrera
Secretaria de dirección
Desde que hago las pausas noto menos tensión en la espalda y llego a la tarde con más concentración. Son pequeñas cosas, pero se notan.
Manuel Domínguez
Director de operaciones
Lo hemos notado en el equipo. En los días de más presión están más pendientes de parar un momento y soltar tensión. Yo también he empezado a hacerlo.
Laura Marín
Administrativa
Volver al trabajo después de la baja me preocupaba bastante. Las pausas y los ejercicios me han ayudado a llevar mucho mejor el día a día.
Hola, soy Rosa.
Durante años trabajé en empresa, primero en banca y después en el sector hotelero.
Sé lo que es trabajar con presión, pasar muchas horas sentada y llegar a casa con la cabeza todavía en el trabajo.
Llevo 18 años trabajando con personas y ayudándolas a reducir la tensión física y mental que se va acumulando en el día a día.
Ahora llevo esa experiencia a las empresas, con pausas sencillas que pueden hacer durante su jornada, sin añadir otra cosa a una agenda que ya está llena.
¿Qué puede notar vuestro equipo?
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Llegar a la tarde con menos tensión. → Después de horas delante del ordenador, el cuerpo no tiene por qué cargar con todo el día.
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Parar antes de llegar al límite. → Dos minutos pueden ser suficientes para cortar y seguir.
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Volver a concentrarse. → Cuando llevas horas trabajando, despejar la cabeza también forma parte del trabajo.
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Tener algo que pueden hacer de verdad. → Sin ropa deportiva, sin material y sin sacar tiempo de donde no lo hay.
¿Vemos si puede encajar en vuestro equipo?
Cuéntame qué está pasando y hablamos.