horario yoga Granada

Las clases presenciales son grupos personalizados de 10 personas

Las clases online en Yoga y Salud

• Grupos de 12 asistentes

• Te damos apoyo según tus necesidades

• Te ofrecemos los ajustes individuales necesarios para que puedas practicar de forma segura

• Avanzarás en tu práctica individual, tengas nivel principiante o avanzado

Horarios

Lunes

HATHA  de 10:30 a 11:45

PRENATAL de 17:00 a 18:15

HATHA  de 18:30 a 19:45

HATHA de 20:00 a 21:15

(Presencial + Online)

Martes

YOGA IN ENGLISH de 17:30 a 18:45

HATHA de 19:00 a 20:15

(Online)

Miércoles

KUNDALINI de 10:30 a 11:45

PRENATAL de 12:00 a 13:15

KUNDALINI de 18:30 a 19:45

KUNDALINI de 20:00 a 21:15

(Presencial + Online)

Jueves

HATHA de 17:00 a 18:30 (Presencial)

KUNDALINI de 18:30 a 19:45

KUNDALINI de 20:15 a 21:30

(Online)

Viernes

MASAJES Y REFLEXOLOGÍA

Granada: Lunes, miércoles y viernes

Madrid: Un viernes/sábado al mes

De 10:00 a 21:00 ¡Quiero coger cita!

Sábado

Un sábado al mes online y presencial en Madrid

HATHA de 10:30 a 11:45 (Online)

HATHA de 10:00 a 11:15 (Presencial)

KUNDALINI de 11:30 a 12:45(Presencial)

Próximas fechas Sábados/Domingos

Sábado presencial Madrid

• 7/8 de octubre: Clases + Intensivo

• 17/18 de diciembre: Clases + Intensivo

Sábado online

• 26 de noviembre

• 17 de diciembre

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¿Cuántas personas hay por clase?

Nuestras clases presenciales son grupos personalizados de 10 personas.

Las clases online en directo son grupos de máximo 12 asistentes, para garantizar una práctica segura y adecuada a cada persona.

Te acompaño de forma personalizada en cada clase en todo aquello que necesites. Te daré alternativas en las posturas y movimientos que te cuesten más y facilitarte para avances según tu condición física.

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¿Qué necesitas para practicar yoga?

En nuestras clases disponemos de todo el material que necesitamos para practicar yoga:

• Esterilla de yoga antideslizante (Recomendable que puedas traer la tuya personal)

• Mantas

• Cintas de yoga

• Bloques

• Sillas

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Sugerencias

Apagar el móvil y evitar relojes conectados a internet ¡Desconecta para conectar contigo! 

No comer dos horas antes de asistir a clase

Usar ropa cómoda y confortable que te permita moverte con facilidad

Sin calcetines, ni relojes o adornos que te impidan estar cómodo

Si tienes el pelo largo recogérselo para practicar con mayor comodidad

No usar cremas o aceites en las manos y los pies antes de asistir a clase

Asistir limpito/a  a clase

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Recuperación de clases

Puedes recuperar durante el mes en curso (no es un mes diferente) en un grupo activo y siempre que haya plazas disponibles

• Si estás en modalidad presencial, podrás recuperar en un grupo presencial con las condiciones anteriores. Si no fuera posible hacerlo presencial, podrás hacerlo de forma online.

• Si estás en modalidad online, puedes recuperar en un grupo online con las condiciones anteriores.

Para recuperar es necesario avisar con 24 horas de antelación para dejar la plaza libre y persona pueda ocupar tu plaza, e indicarnos en qué grupo te gustaría recuperar para que podamos confirmarte las opciones disponibles.

• Los días festivos se pueden recuperar solo de forma online dentro de la misma mensualidad.