Las clases presenciales semanales las impartimos en Granada
Hatha y Kundalini
Clínica Fisioterapia Granada – Calle Nueva de San Antón, 16 1ºG (Metro Recogidas)
Prenatal
Clínica Carmen Rojas – Calle Pintor López Mezquita, 12 (Metro Méndez Núñez)
Las clases presenciales en Madrid las impartimos una fin de semana al mes
Centro de Terapia Gestal – Calle Rafael Riego, 8 Oficina 2 – Metro Atocha Renfe (Salida Méndez Álvaro)
Clínica de Fisioterapia Espacio Kenko – C/ de las Aguas, 2 – La Latina – Metro La Latina o Tirso de Molina
Las clases online en Yoga y Salud
Son grupos de 12 asistentes. Te damos apoyo según tus necesidades, ofreciéndote los ajustes individuales necesarios para que puedas practicar de forma segura.
Horarios
Lunes
- PRENATAL de 17:00 a 18:15 (Presencial)
- HATHA de 19:00 a 20:15 (Presencial + Online)
Martes
- HATHA de 10:00 a 11:15 (Online)
- PRENATAL de 17:00 a 18:15 (Online)
- HATHA de 18:30 a 19:45 (Online)
- HATHA de 20:00 a 21:15 (Online)
Miércoles
- PRENATAL de 17:00 a 18:15(Presencial)
- KUNDALINI de 19:00 a 20:15 (Presencial + Online)
Jueves
- KUNDALINI de 10:00 a 11:15 (Online)
- PRENATAL de 11:30 a 12:45 (Online)
- KUNDALINI de 18:00 a 19:15 (Online)
- KUNDALINI de 20:15 a 21:30 (Online)
Viernes
Un viernes al mes presencial en Madrid
- KUNDALINI de 18:00 a 19:15
- HATHA de 19:30 a 20:45
Sábado
Un sábado al mes online y presencial en Madrid
- HATHA de 10:30 a 11:45 (Online)
- HATHA de 9:45 a 11:00 (Presencial)
- KUNDALINI de 11:15 a 12:30(Presencial)
- HATHA de 12:45 a 14:00 (Presencial)
Próximas fechas Viernes y Sábados
Viernes presencial
- 24 de septiembre
- 22 de octubre
- 12 de noviembre
- 17 de diciembre
- 28 de enero
Sábado presencial
- 25 de septiembre
- 23 de octubre
- 13 de noviembre
- 18 de diciembre
- 29 de enero
Sábado online
- 18 de septiembre
- 16 de octubre
- 20 de noviembre
- 18 de diciembre
- 15 de enero
Precios
Hatha y Kundalini Yoga
Suscripción PRESENCIAL
Los grupos presenciales son de máximo 6 personas por la situación covid.
Facilitamos una práctica cuidada y muy personalizada, adaptando las clases según tus necesidades. Tanto si eres principiante para que avances poco a poco de forma segura, como si eres avanzado para que evoluciones según tu nivel.
Granada
- 35 € Una vez a la semana
- 55€ Dos veces a la semana
- 5€ Extra para acceder a la videoteca y grabación de las clases presenciales.
- 12€ Clase suelta
- 5€ Clase de prueba
Madrid
- 16€ clase suelta
- 12€ clase suelta para alumnos que asisten a nuestra escuela online
Suscripción PRESENCIAL a domicilio
- Zonas: Granada capital, Huétor Tajar, Loja y Riofrío
- Tarifa: Consúltanos las tarifas según dónde estés
Suscripción ONLINE
Los grupos de clases online a través de zoom son de 12 personas, para facilitar una atención cuidada y muy personalizada. Te ajustamos según tus necesidades para que practiques de forma segura
Bono Básico
- 12€
¿Qué incluye?
- Acceso ilimitado a la videoteca con nuevo contenido cada mes
- Clases de Hatha y Kundalini yoga
- Meditaciones
- Pranayamas (Técnicas de respiración)
Bono Súper
- 21€
¿Qué incluye?
- 1 sábado al mes Hatha en directo a través de zoom
- Grabación de la clase con acceso durante todo el mes
- Acceso a la videoteca
Bono Extra
- 31€
¿Qué incluye?
- 1 clase semanal (Hatha o Kundalini) en directo a través de zoom
- Grabación de la clase con acceso durante todo el mes
- Acceso a la videoteca
Bono Plus
- 59€
¿Qué incluye?
- 2 clases semanales (Hatha y Kundalini) en directo a través de zoom
- Grabación de las clases con acceso durante todo el mes
- Acceso a la videoteca
Clases sueltas online: 10€ (Acceso a la grabación durante 1 semana)
Yoga Prenatal
Suscripción PRESENCIAL
Los grupos presenciales son de máximo 6 personas por la situación covid.
Todas los ejercicios y posturas están adaptados al embarazo, para que disfrutes y practiques yoga de una forma. Las clases tienen una atención muy cuidada y personalizada.
Granada
- 40€ Una vez a la semana
- 60€ Dos veces a la semana
- 5€ Extra para acceder a la videoteca y grabación de las clases presenciales
- 14€ Clase suelta
- 5€ Clase de prueba
Suscripción PRESENCIAL a domicilio
- Zona: Granada capital, Huétor Tajar, Loja y Riofrío
- Consúltanos tarifas según donde estés
Suscripción ONLINE
Bono Básico
- 21€
¿Qué incluye?
- Acceso a la videoteca para que puedas practicar cuando y dónde quieras
Bono Extra
- 39€
¿Qué incluye?
- Clases de yoga y canto prenatal
- 1 clase a la semana en directo a través de Zoom
- Grabación de la clase con acceso durante todo el mes
- Acceso a la videoteca
Clase suelta Yoga prenatal Online: 12€ (Acceso a la grabación durante una semana)
Yoga Postparto
Suscripción PRESENCIAL a domicilio
- Zona: Granada capital, Huétor Tajar, Loja y Riofrío
- Consúltanos tarifas según donde estés
¿Cuántas personas hay por clase?
Nuestras clases presenciales son grupos reducidos de 6 personas máximo por la situación covid-19, para facilitar la seguridad para todos.
Las clases online en directo son grupos de máximo 12 asistentes, para garantizar una práctica segura y adecuada a cada persona. Apoyándote en cada práctica que realices, ajustarte personalmente en todo aquello que necesites, tanto para suavizar posturas y movimientos que te cuesten más, como para potenciar y avanzar en tu propia práctica personal.
¿Qué necesitas para practicar yoga?
Dada la situación COVID-19 es importante que traigas tu material:
- Esterilla de yoga antideslizante
- Manta o toalla de baño o playa grande
- Cinturón (puede ser de albornoz o un fular)
- Bloques (en las clases presenciales puedes usar los del centro ya que se desinfectan). Si estás haciendo yoga online te contaré alternativas si no tienes
- Si vienes a clases presenciales es necesario el uso de mascarilla durante toda la práctica.
Sugerencias
- Apagar el móvil y evitar relojes conectados a internet ¡Desconecta para conectar contigo!
- No comer dos horas antes de asistir a clase
- Usar ropa cómoda y confortable que te permita moverte con facilidad
- Sin calcetines, ni relojes o adornos que te impidan estar cómodo
- Si tienes el pelo largo recogérselo para practicar con mayor comodidad
- No usar cremas o aceites en las manos y los pies antes de asistir a clase
- Asistir limpito/a a clase
Recuperación y asistencia a las clases
- Se puede recuperar durante el mes en curso (no es un mes diferente) y siempre que haya plazas disponibles en el grupo que se quiera recuperar, si no se puede recuperar presencial se podrá hacer de forma online.
- Para recuperar nos tienes que avisar con 24 horas de antelación para dejar la plaza libre para otra persona y nos indiques en qué grupo te interesa recuperar para que confirmar que hay plazas libres.
- Los días de clase presencial que coincidan con una festividad son recuperables de forma online, dentro de la misma mensualidad.
- Se puede asistir a clases sueltas pero tienen preferencia los alumnos que estén inscritos por meses completos.
Si quieres más información o concretar para venir a probar una clase ponte en contacto con nosotros:
Tel. 627 555 342
Email hola@yogaysalud.es