
Las clases presenciales semanales las impartimos en Granada
Calle San Antón, 72 Oficina 11 (Metro Recogidas).
Grupos personalizados para 5 personas.
Si quieres más información antes de venir llámanos o envíanos un whatsapp para informarte.
Las clases presenciales en Madrid las impartimos un fin de semana al mes
Centro de Terapia Gestal – Calle Rafael Riego, 8 Oficina 2 – Metro Atocha Renfe (Salida Méndez Álvaro)
Las clases online en Yoga y Salud
Son grupos de 12 asistentes. Te damos apoyo según tus necesidades, ofreciéndote los ajustes individuales necesarios para que puedas practicar de forma segura y puedes avanzar, seas principiante o nivel avanzado.
Próximamente en La Costa del Sol
Horarios
Lunes
- HATHA de 16:00 a 17:15 (Presencial + Online)
- HATHA de 18:30 a 19:45 (Presencial + Online)
- HATHA de 20:00 a 21:15 (Presencial + Online)
Martes
- HATHA de 9:30 a 10:45 (Presencial + Online)
- YOGA TERAPÉUTICO de 11:00 a 12:15 (Presencial)
- HATHA de 14:15 a 15:30 (Presencial + Online)
- PRENATAL de 17:30 a 18:45 (Presencial + Online)
- HATHA de 19:00 a 20:15 (Presencial + Online)
Miércoles
- PRENATAL de 17:00 a 18:15 (En formación)
- KUNDALINI de 18:30 a 19:45 (Presencial + Online)
- KUNDALINI de 20:00 a 21:15 (Presencial + Online)
Jueves
- KUNDALINI de 9:30 a 10:45 (Presencial + Online)
- PRENATAL de 11:00 a 12:15 (Presencial + Online)
- POSPARTO de 12:30 a 13:30 (Presencial + Online)
- KUNDALINI de 18:00 a 19:15 (Presencial + Online)
- KUNDALINI de 20:15 a 21:30 (Presencial + Online)
Viernes
TERAPIA DE REFLEXOLOGÍA
- Granada: Todos los viernes
- Madrid: Un viernes al mes
De 10:00 a 21:00 (Pedir cita previa)
Sábado
Un sábado al mes online y presencial en Madrid
- HATHA de 10:30 a 11:45 (Online)
- HATHA de 10:00 a 11:15 (Presencial)
- KUNDALINI de 11:30 a 12:45(Presencial)
Próximas fechas Sábados
Sábado presencial Madrid
- 14 de enero
- 12 de febrero
- 12 de marzo
- 9 de abril
- 21 de mayo
- 25 de junio
Sábado online
- 29 de enero
- 19 de febrero
- 19 de marzo
- 30 de abril
- 14 de mayo
- 18 de junio

¿Cuántas personas hay por clase?
Nuestras clases presenciales son grupos personalizados de 5 personas.
Las clases online en directo son grupos de máximo 12 asistentes, para garantizar una práctica segura y adecuada a cada persona. Apoyándote en cada práctica que realices, ajustarte personalmente en todo aquello que necesites, tanto para suavizar posturas y movimientos que te cuesten más, como para potenciar y avanzar en tu propia práctica personal.

¿Qué necesitas para practicar yoga?
En el centro disponemos de todo el material que necesitamos para practicar yoga:
- Esterilla de yoga antideslizante (Dada la situación: Recomendable que puedas traer la tuya personal)
- Mantas
- Cinturones
- Bloques
- Sillas
- Pelotas de pilates (Fitball)
Para las clases presenciales es necesario el uso de mascarilla durante la práctica para protegernos todos

Sugerencias
- Apagar el móvil y evitar relojes inteligentes conectados a internet ¡Desconecta para conectar contigo!
- No comer dos horas antes de asistir a clase
- Usar ropa cómoda y confortable que te permita moverte con facilidad
- Sin calcetines, ni relojes o adornos que te impidan estar cómodo
- Si tienes el pelo largo recogérselo para practicar con mayor comodidad
- No usar cremas o aceites en las manos y los pies antes de asistir a clase
- Asistir limpito/a a clase

Recuperación y asistencia a las clases
- Se puede recuperar durante el mes en curso (no es un mes diferente) y siempre que haya plazas disponibles en el grupo que se quiera recuperar, si no se puede recuperar presencial se podrá hacer de forma online.
- Para recuperar nos tienes que avisar con 24 horas de antelación para dejar la plaza libre para otra persona y nos indiques en qué grupo te interesa recuperar para que confirmar que hay plazas libres.
- Los días de clase presencial que coincidan con una festividad son recuperables de forma online, dentro de la misma mensualidad.
- Se puede asistir a clases sueltas pero tienen preferencia los alumnos que estén inscritos por meses completos.

Si quieres más información o concretar para venir a probar una clase ponte en contacto con nosotros:
Tel. 627 555 342
Email hola@yogaysalud.es