Horarios

Las clases presenciales semanales las impartimos en Granada

Clínica Fisioterapia Granada – Calle Nueva de San Antón, 16 1ºG (Metro Recogidas).

Si quieres más información antes de venir llámanos o envíanos un whatsapp para informarte

Las clases presenciales en Madrid las impartimos un fin de semana al mes

Centro de Terapia Gestal – Calle Rafael Riego, 8 Oficina 2 – Metro Atocha Renfe (Salida Méndez Álvaro)

Las clases online en Yoga y Salud

Son grupos de 12 asistentes. Te damos apoyo según tus necesidades, ofreciéndote los ajustes individuales necesarios para que puedas practicar de forma segura y puedes avanzar, seas principiante o nivel avanzado.

Horarios

Próximas fechas Viernes y Sábados

¿Cuántas personas hay por clase?

Nuestras clases presenciales son grupos reducidos de 6 personas máximo por la situación covid-19, para facilitar la seguridad para todos.

Las clases online en directo son grupos de máximo 12 asistentes, para garantizar una práctica segura y adecuada a cada persona. Apoyándote en cada práctica que realices, ajustarte personalmente en todo aquello que necesites, tanto para suavizar posturas y movimientos que te cuesten más, como para potenciar y avanzar en tu propia práctica personal.

¿Qué necesitas para practicar yoga?

Dada la situación COVID-19 es importante que traigas tu material:

• Esterilla de yoga antideslizante
• Manta o toalla de baño o playa grande
• Cinturón (puede ser de albornoz o un fular)
• Bloques (en las clases presenciales puedes usar los del centro ya que se desinfectan). Si estás haciendo yoga online te contaré alternativas si no tienes
• Si vienes a clases presenciales es necesario el uso de mascarilla durante toda la práctica.

Sugerencias

• Apagar el móvil y evitar relojes conectados a internet ¡Desconecta para conectar contigo! 
• No comer dos horas antes de asistir a clase
• Usar ropa cómoda y confortable que te permita moverte con facilidad
• Sin calcetines, ni relojes o adornos que te impidan estar cómodo
• Si tienes el pelo largo recogérselo para practicar con mayor comodidad
• No usar cremas o aceites en las manos y los pies antes de asistir a clase
• Asistir limpito/a  a clase

Recuperación y asistencia a las clases

• Se puede recuperar durante el mes en curso (no es un mes diferente) y siempre que haya plazas disponibles en el grupo que se quiera recuperar,  si no se puede recuperar presencial se podrá hacer de forma online.
• Para recuperar nos tienes que avisar con 24 horas de antelación para dejar la plaza libre para otra persona y nos indiques en qué grupo te interesa recuperar para que confirmar que hay plazas libres.
• Los días de clase presencial que coincidan con una festividad son recuperables de forma online, dentro de la misma mensualidad.
• Se puede asistir a clases sueltas pero tienen preferencia los alumnos que estén inscritos por meses completos.

Si quieres más información o concretar para venir a probar una clase ponte en contacto con nosotros:

Tel. 627 555 342

Email hola@yogaysalud.es