Retiro de Yoga Mayo
Retiro en la naturaleza ~ Parque Natural Montes de Málaga
viernes 19 mayo | 19:00 – domingo 21 mayo | 16:00
Las personas cuando estamos sometidas a estrés, presión, exigencias, prisas ¡Nos sentimos mal! Estamos de mal humor, nos convertimos en impacientes, intolerantes y nos hacemos grises.
Piensa en esos momentos que te hacen reír y avivan tu buen humor, cuando te rodeas de familia y amigos con los que quieres estar, escuchas esa música que te motiva, saboreas ese plato que entusiasma…
Tener momentos para ti, que te cargan las pilas, que te hacen tener mejor ánimo y más alegría ¡Nos da vida!.
Hay personas que viven sumergidas en la queja, en el mal humor, en el enfado y los malos rollos.
Sin embargo, hay personas que deciden vivir con alegría, a pesar de las circunstancias, y curiosamente tienen menos problemas. La mayoría de los problemas los generamos porque estamos de muy mal humor.
Podemos esperar a que la vida nos traiga alegría, podemos esperar que las cosas vayan bien para sonreír, pero ¿Por qué no hacerte responsable de tu propia alegría?
¿Cómo quieres ser? ¿Con qué te actitud te gustaría estar en la vida?
Sentirte más positivo, ser agradecido, tener más paciencia, ser más amable, sonreír, no enfadarte por cualquier cosa, descansar, no engancharte a la queja… todo depende de ti, de cómo quieres enfocar tu día a día, tu vida.
Nuestro retiro de yoga de primavera es un impulso para ver las cosas de otro color, hacer un cambio de actitud, cargar las pilas y vivir con más alegría.
¿Cuándo?
Del viernes 19 de mayo a las 19:00 al domingo 21 de mayo a las 17:00
¿Dónde?
Ágora Despierta
Un espacio único para conectar con la naturaleza. Su situación privilegiada al borde del espacio protegido del Parque Natural de los Montes de Málaga le confiere un paisaje mediterráneo en el que abundan los olivos, encinas y pinos. Un lugar mágico y silencioso donde renovarte física y mentalmente.
¿Qué incluye?
- Alojamiento 3 días y 2 noches
- Habitaciones compartidas de 2-5 personas
- Exquisita comida vegetariana
- Clases de yoga (Vinyasa-Flow, Hatha y Kundalini)
- Meditación
- Talleres grupales
- Paseos con unas vistas espectaculares
¿Cómo llegar?
En coche:
Carril los Nobles, Los Portales
Casabermeja, Málaga
En transporte público:
- Tren o autobús hasta Estación María Zambrano Málaga
- Autobús o taxi hasta Casa Bermeja
- Consúltanos otras opciones
Programa
Durante estos 3 días tendremos prácticas de yoga diarias, además de talleres donde podrás disfrutar e integrar todo lo que estás viviendo estos días.
Tiempo libre para compartir con personas afines a ti, disfrutar de charlas y risas, momentos de quietud para reflexionar y digerir todo lo que vayas sintiendo.
Meditación, relajación y salidas a la naturaleza, para nutrirnos del aire de la montaña.
Los horarios pueden tener ligeras variaciones en función de las necesidades del grupo
Número de asistentes
14 personas
Precio del Retiro completo
- Habitación compartida de 5 personas: 279€
- Habitación compartida de 2 personas: 289€
- Descuento: 30€ (Si reservas tu plaza antes del 15 de marzo)
- Reserva de plaza: 59€
Condiciones de reserva
- Para reservar tu plaza: Es necesario hacer un depósito de 59€ pichando el botón de Reservar tu plaza. La plaza quedará reservada en cuanto recibamos el depósito
- Resto del importe: A la entrada del retiro.
Condiciones de cancelación
- Si se cancela con posterioridad al 31 de marzo la reserva no es reembolsable.
- Si se cancela con posterioridad al 23 de abril se abonará el importe completo del retiro y no se podrá utilizar como reserva para futuros retiros (Sí puedes transferir tu plaza a un amiga o familiar)
Incluye
Pensión completa + Actividades
Todas las comidas
- 2 desayunos + 2 comidas + 2 cenas
- Exquisita cocina vegetariana con productos ecológicos. Horno de leña. Consultar necesidades especiales (veganas, sin gluten, sin azúcar).
Alojamiento
- 3 días / 2 noches en habitaciones compartidas, con baños compartidos.
- Espacios muy amplios, abiertos y con unas vistas espectaculares
No incluye
- Transporte hasta el lugar del retiro.
- Transporte en los desplazamientos durante el retiro (se realizarán en nuestros propios coches).
Programa detallado
Viernes
• 19:00 Bienvenida
• 19:15 Hatha Yoga
• 20:30 Cena
• 22:00 Meditación
Sábado
• 7:45 Hatha/Meditación
• 9:15 Desayuno
• 11:30 Hatha/Vinyasa
• 13:30 Comida
• Descanso/Compartimos
• 17:30 Taller de Nuevos hábitos
• 18:30 Hatha/Yin Yoga
• 20:30 Cena
• 22:00 Taller de Masaje
Domingo
• 7:45 Kundalini/Meditación tántrica
• 9:30 Desayuno
• 10:30 Paseo Conecta con la naturaleza
• 12:00 Taller «Tu niño interior»
• 13:30 Comida
¡Hasta el próximo retiro!
¿Te gustaría saber más? Te propongo que hablemos, este es mi teléfono 627 555 342, si lo prefieres Escríbeme AQUÍ un whatsapp o enviarte un email a hola@yogaysalud.es ¡Estaré encantada de hablar contigo!
Solicita más información
