Retiro de Yoga Julio
Retiro en la naturaleza. Sierra Espadán
jueves 21 julio | 12:00
Volvemos a encontrarnos en nuestro retiro de julio. Unos días para desconectar de tu vida cotidiana y dejarte llevar por el ritmo suave de la naturaleza.
Este retiro es una oportunidad para dedicarte solo a ti, quitar tensiones acumuladas, dejar atrás el móvil y el reloj, respirar aire puro, dejarte envolver por un entorno natural y disfrutar desde el juego.
Estar en un espacio natural, donde Recuperar tu vitalidad, alegría y energía
Un espacio para ti, para volver a conectar contigo, relajarte en el corazón de la naturaleza, disfrutar de ti, compartir con otros, mimarte, reír y… ¡Disfrutar sin tiempo ni prisas!
¿Cuándo?
Del jueves 21 de julio a las 12:00 al domingo 24 de julio a las 17:00
¿Dónde?
Nos sumergiremos en pleno corazón del Parque Natural de la Sierra Espadán (Castellón) rodeado de un entorno privilegiado y muy cerca de la playa donde podremos disfrutar de la naturaleza en estado puro y poder desconectar de la gran ciudad
¿Qué incluye?
- Alojamiento 4 días y 3 noches
- Habitaciones compartidas de 4 personas
- Exquisita comida vegetariana
- Clases de yoga (Vinyasa-Flow, Hatha y Kundalini)
- Meditación
- Talleres grupales
- Paseos por el entorno
- Piscina
¿Cómo llegar?
En coche:
Coordenadas 39º49´02.02 N 0º17´25.62 W / Vall D´uxió (Castellón)
En transporte público:
- En autobús hasta Vall D´uxió
- En tren las estaciones más cercanas son Nules o Almenara
- Desde la estación quizás se pueda compartir un taxi con otros asistentes al retiro
Programa
Durante estos 4 días tendremos prácticas de yoga diarias, además de talleres donde podrás disfrutar desde otro lugar tu bienestar.
Tiempo libre para compartir con personas afines a ti, disfrutar de charlas y risas, momentos de quietud para reflexionar y digerir todo lo que vayas sintiendo.
Meditación, relajación y salidas a la naturaleza, para nutrirnos del aire de la montaña.
Los horarios pueden tener ligeras variaciones en función de las necesidades del grupo
Número de asistentes
16 personas
Precio
- Retiro Completo: 479€ en habitación compartida. Las habitaciones son muy amplias y con ventilación abierta a la montaña.
- Tu plaza solo queda reservada mediante depósito: 49€
- Descuento Si eres eres alumna/o de nuestras clases o realizas la reserva antes del 5 de junio: 449€
- Habitación doble o individual en el hotel: Consúltanos
Condiciones de reserva
- Para reservar tu plaza, es necesario hacer un depósito de 49€ pichando el botón de Reservar tu plaza. La plaza quedará reservada en cuanto recibamos el depósito
- El día 1 de julio realizar un segundo depósito de 50€. La plaza continuará reservada si recibimos este segundo pago.
- Resto del importe: En efectivo a la entrada del retiro
Condiciones de cancelación
- Si se cancela con posterioridad al 9 de junio la reserva no es reembolsable.
- Si se cancela con posterioridad al 21 de junio se abonará el importe completo del retiro y no se podrá utilizar como reserva para futuros retiros (Si no puedes asistir puedes transferir tu plaza a un amigo o familiar)
Incluye
Pensión completa + Actividades
Todas las comidas
- 3 desayunos + 4 comidas + 3 cenas
- Dieta vegetariana con productos ecológicos de la huerta. Consultar necesidades especiales (veganas, sin gluten, sin azúcar).
Alojamiento
- 4 días / 3 noches en habitaciones compartidas, con baños compartidos.
- Espacios muy amplios y abiertos
Clases y Talleres
- Clases de Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Meditaciones y Pranayama (Técnicas de respiración)
- Taller de salud
- Taller de masaje
- Taller de desconexión a través del juego
No incluye
- Transporte hasta el lugar del retiro.
- Transporte en los desplazamientos durante el retiro (se realizarán en nuestros propios coches).
Programa detallado
Jueves
- 12:00 – 12:30 Bienvenida y presentación
- 12:30 – 13:15 Hatha Yoga
- 13:30 Comida
- Descanso/disfrutar del espacio
- 18:30 -20:00 Kundalini + Meditación
- 20:30 Cena
- 21:30 Compartiendo desde el juego
Viernes
- 8:15 Hatha
- 9:30 Desayuno
- 11:30– 12:45 Hatha -Vinyasa
- Descanso
- 13:30 Comida
- Descanso/disfrutar del espacio
- 18:00 -19:00 Taller grupal
- 19:10– 20:30 Kundalini + Meditación
- 20:30 Cena
- 22:00 Yoga Nidra y sonido al aire libre
Sábado
- 7:45 Meditación al aire libre
- 9:30 Desayuno
- 11:30 – 12:30 Hatha en parejas
- Descanso
- 13:30 Comida
- Descanso
- 18:00 – 19:00 Vinyasa Flow
- 19:30 – 20:30 Yin yoga
- 20:30 Cena
- 22:00 Taller de masaje
Domingo
- 7:30-9:15 Kundalini Yoga y Meditación Tántrica
- 9:30 Desayuno
- 11:30 – 13:00 Taller de creatividad
- 13:30 Comida
¿No sabes si esté retiro es para ti? Puedes llamarme al 627 555 342 o escribirme a hola@yogaysalud.es y cuéntame que estás buscando. La mejor forma de saber, si lo que te propongo encaja en lo que quieres o te apetece en este momento, es hablando y hacerme todas las preguntas que necesites.
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