- Este evento ha pasado.
Retiro de Yoga Verano
viernes 5 julio | 19:00 – domingo 7 julio | 19:00
.
Retiro de Yoga de Verano 🌼
Del 5 al 7 de julio en Aluenda (Zaragoza)
.
Un Retiro de Yoga es la oportunidad perfecta para relajarte y reconectar contigo misma
.
Un descanso físico y mental es clave para renovar tu energía
¡Bienvenida a Des-conecta !
.
Si estás cansada de que todos los días sean iguales
Agotada de querer buscar tiempo para ti y no lo encuentras
Harta de aguantar a personas que no te aportan nada
¡Necesitas un descanso y estar bien contigo!
Salir de tu rutina, dejar tus prisas y las de los demás, y dedicarte tiempo para ti
Estar bien contigo misma, para después estar bien con los demás
Un fin de semana para Descansar, Desconectar y Cargarte de Energía
.
En este retiro de yoga, no solo vas a fortalecer tu cuerpo, sino también vas a encontrar paz mental
Un espacio de reflexión hacia dentro
Soltar la tensión y reírte mucho
A través de sesiones de yoga, meditaciones guiadas y talleres que te van a motivar, te llevarás ese aire fresco que necesitas para recuperar la tranquilidad y cargarte de energía
.r
Este retiro es para ti, si quieres
✔ Dedicar tiempo para ti y sentirte acompañada
✔ Soltar la tensión a través del yoga, siendo guiada de forma personal, respetando tu cuerpo y llegar hasta donde puedas en cada momento
✔ Encontrar calma a través meditaciones adaptadas a ti
✔ Sentirte que eres tú en su lado más auténtico, sin caretas, sin roles…
✔ Disfrutar en un entorno natural y respirar aire puro
✔ Conocer a otras personas estupendas que vienen a lo mismo que tú
.
¿Qué te vas a llevar?
✔ Mucha fuerza interior
✔ Claridad mental
✔ Tranquilidad y paz
✔ Un chute de energía y alegría
✔ Una gran unión de grupo
✔ Sentir «Soy Capaz, Puedo»
✔ Y mucho, mucho amor a ti
.
Un retiro en grupo, donde sentirás que ha sido creado para lo que más quieres en este momento ¡Diseñado para ti!
.
SI BUSCAS VIVIR UNA EXPERIENCIA PARA DEDICARTE A TI , ENCONTRAR PAZ Y BIENESTAR, Y ADEMÁS DE PASARLO MUY BIEN
🌿¡ESTE RETIRO DE YOGA ES PARA TI! 🌿
.
.
Naturaleza
En un entorno natural rodeado de montañas, donde vas a respirar a respirar aire puro y silencio.
Una gozada para los sentidos nutrirse la energía de la naturaleza
.
Yoga
Diferentes estilos de yoga, experimentar cuál es el que más te gusta y el que mejor te viene.
Clases adaptadas a ti, respetando tu cuerpo y avanzar hasta donde puedes llegar
Meditación
Meditaciones guiadas y meditaciones con mantras para tu mente entre en un estado de calma profundo.
Experimentar una sensación de paz, claridad, plenitud y felicidad.
.
Espacios para ti y para compartir
Momentos de reflexión contigo misma
Espacios para compartir con otras personas que vienen lo mismo que tú: experiencias, inquietudes y formas de ver la vida.
Y además, reírte y pasarlo muy bien!!
.
.
Programa del Retiro
.
Viernes
• 19:00 Bienvenida
• 19:00 Yoga (Hatha) y meditación guiada
• 20:30 Cena
• 22:00 Cuidados para dulces sueños
Sábado
• 8:00 Yoga (Hatha) & Meditación guiada **
• 9:15 Desayuno
• 11:30 Yoga (Hatha~Vinyasa) & Meditación guiada
• 14:00 Comida
• Descanso / Piscina
• 17:30 Taller «Nutriendo los sentidos»
• 18:45 Yoga (Kundalini) & Meditación con mantras
• 20:30 Cena
• 22:00 Taller de Masaje
Domingo
• 7:45 Yoga (Kundalini) & Meditación con mantras
• 10:00 Desayuno
• 12:30 Taller «Saca tu mejor yo»
• 14:00 Comida
Despedida y abrazos
¡Hasta el retiro de otoño!
** Antes de la primera clase de la mañana podrás tomar una infusión
Los horarios pueden estar sujetos a alguna pequeña modificación.
Las prácticas físicas de yoga se adaptarán al nivel y las condiciones particulares de cada persona
¿Cuándo?
Del viernes 5 de julio a las 19:00 al domingo 7 de julio a las 17:00
Además disfrutarás de…
.
Alimentación nutritiva y deliciosa
Que sea nuestra medicina natural para cuidarnos por dentro y se refleje fuera
Buffet vegetariano, con opciones para todos los gustos, intolerancias o alergias
.
.
Habitaciones
Las habitaciones son individuales/dobles/triples con camas separadas e individuales.
Disponen de aire acondicionado y baño privado.
Tiempo libre
Podrás ir a tu ritmo y disfrutar de tu tiempo como tú desees.
Caminar, darte un baño en la piscina, tomar el sol, leer y disfrutar de tus compañeros
Respira calma y tranquilidad
.
¿Dónde?
La Casa Toya
En Aluenda, un pueblecito con pocas casas, rodeado de bosques de pinos, encinas y árboles frutales. En plena Sierra Vicor (Calatayud) para disfrutar de la naturaleza, dejarte envolver por la magia del silencio y donde renovarte física y mentalmente.
.
¿Cómo llegar?
Latitud 41º 24´00″ N Longitud -1º 31´0″ (en grados decimales: Latitud 41.4 Longitud -1.51667)
En coche:
Aluenda (Calatayud) -Ctra. Madrid-Barcelona
En transporte público:
- Ave hasta Calatayud
- Taxi hasta Aluenda
- Consúltanos otras opciones
¿Qué incluye?
- Alojamiento 3 días y 2 noches
- Habitaciones individuales y compartidas de 2-3 personas
- Exquisita comida vegetariana
- Clases de yoga (Vinyasa-Flow, Hatha y Kundalini)
- Meditación
- Talleres grupales
- Paseos con unas vistas espectaculares
Desde Madrid o Valencia puede haber la posibilidad de compartir coche con otras personas.
.
.
.
.
.
Condiciones de reserva
• Para reservar tu plaza: Es necesario hacer un depósito pichando el botón de arriba👆🏽. La plaza quedará reservada en cuanto recibamos el depósito
• Resto del importe: A la entrada del retiro en efectivo.
Condiciones de cancelación
• Si se cancela después del 9 de junio la reserva no es reembolsable.
• Si se cancela a partir del 15 de junio se abonará el importe completo del retiro y no se podrá utilizar como reserva para futuros retiros (Sí puedes transferir tu plaza a un amiga o familiar)
.
Incluye
Pensión completa + Actividades
✔ Todas las comidas
✔ 2 desayunos + 2 comidas + 2 cenas
✔ Buffet ovo-lacto vegetariano saludable y rico
✔ Consultar necesidades especiales (veganas, sin gluten, sin azúcar).
Alojamiento
• 3 días / 2 noches en habitaciones compartidas, con baños compartidos
• Espacios muy amplios, abiertos y con unas vistas espectaculares
.
No incluye
• Transporte hasta el lugar del retiro
.
¿Te gustaría saber más? Te propongo que hablemos, este es mi teléfono 627 555 342, si lo prefieres Escríbeme AQUÍ un whatsapp o enviarte un email a hola@yogaysalud.es ¡Estaré encantada de hablar contigo!
.