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Retiro de Yoga Julio

Retiro en la naturaleza. Sierra Espadán

jueves 8 julio 2021 | 12:00

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Como cada año volvemos a vernos para celebrar el verano y disfrutar de nuestro retiro de julio. Dejarnos llevar por el ritmo suave de la naturaleza. Escucharnos y sentirnos.

Encontramos en un espacio natural, donde poder soltar poco a poco. A través de la práctica de yoga y de la meditación nos acercaremos a sentirnos mejor y respirar con mayor sosiego.

Este retiro es una oportunidad para liberar el estrés, aquietar tu sistema nervioso, quitar tensiones físicas, mentales y emocionales. Descubrir recursos que puedas usar en tu día a día, para que tu vuelta a casa sea un lugar de mayor disfrute.

Una invitación para escuchar tu cuerpo y tu mente. Recuperar tu energía, alegría y vitalidad.

Un espacio para ti, para renovarte en el corazón de la naturaleza, relajarte, mimarte, reír y… ¡Disfrutar sin tiempo ni prisas!

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¿Cuándo?

Del jueves 8 de julio a las 12:00 al domingo 11 de julio a las 17:00

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¿Dónde?

Nos sumergiremos en pleno corazón del Parque Natural de la Sierra Espadán (Castellón) rodeado de un entorno privilegiado y muy cerca de la playa donde podremos disfrutar de la naturaleza en estado puro y poder desconectar de la gran ciudad

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piscina
hamacas
habitacion

¿Qué incluye?

  • Alojamiento 4 días y 3 noches
  • Habitaciones compartidas de 4 personas
  • Exquisita comida vegetariana
  • Clases de yoga (Vinyasa-Flow, Hatha y Kundalini)
  • Meditación
  • Talleres grupales
  • Paseos por el entorno
  • Piscina

¿Cómo llegar?

En coche:

Coordenadas 39º49´02.02 N 0º17´25.62 W / Vall D´uxió (Castellón)

En transporte público:

  • En autobús hasta Vall D´uxió
  • En tren las estaciones más cercanas son Nules o Almenara
  • Desde la estación quizás se pueda compartir un taxi con otros asistentes al retiro

clase 3
meditacion playa
reflexologia
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Programa

Durante estos 4 días tendremos prácticas de yoga diarias, además de talleres donde podrás disfrutar desde otro lugar tu bienestar.

Tiempo libre para compartir con personas afines a ti, disfrutar de charlas y risas, momentos de quietud para reflexionar y digerir todo lo que vayas sintiendo.

Meditación, relajación y salidas a la naturaleza, para nutrirnos del aire de la montaña.

Los horarios pueden tener ligeras variaciones en función de las necesidades del grupo

Jueves

  • 12:00 – 12:30 Bienvenida y presentación
  • 12:30 – 13:30 Hatha Yoga
  • 13:30 Comida
  • Descanso/disfrutar del espacio
  • 18:30 -20:00 Kundalini Yoga – Meditación
  • 20:30 Cena
  • 21:30 Compartiendo cartas de Osho

Viernes

  • 8:15 Hatha
  • 9:30 Desayuno
  • 11:30– 12:45 Hatha -Vinyasa
  • Descanso
  • 13:30 Comida
  • Descanso/disfrutar del espacio
  • 18:00 -19:00 Rutinas para gestionar el estrés
  • 19:10– 20:30 Kundalini Yoga. Meditación
  • 20:30 Cena
  • 22:00 Meditación con sonido

Sábado

  • 7:45 Meditación al aire libre (Si hay coches suficientes será en la playa)
  • 9:30 Desayuno
  • 11:15 – 13:00 Hatha + Kundalini + Meditación
  • 13:00 Descanso
  • 13:30 Comida
  • 15:00 – 19:00 Descanso/disfrutar del espacio
  • 19:00 – 20:15 Yin yoga
  • 20:30 Cena
  • 22:00 Taller de reflexología

Domingo

  • 7:30-9:15 Kundalini Yoga y Meditación Tántrica
  • 9:30 Desayuno
  • 11:30 – 13:00 Taller de risoterapia
  • 13:30 Comida

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Precio

  • Retiro Completo: 449€ en habitación compartida (Normalmente hay 8 personas por habitación, este año por la situación actual solo habrá 3 personas por habitación)  Las habitaciones son muy amplias y con ventilación abierta a la montaña.
  • Descuento si realizas la reserva antes del 31 de mayo o eres alumno del centro: 409€
  • Retiro desde el viernes a partir de las 19h: 269€
  • Descuento si realizas la reserva antes del 31 de mayo o eres alumno del centro: 249€
  • Habitación doble o individual en el hotel: Consúltanos

Número de asistentes

Este año serán 12 personas como máximo para que haya seguridad entre los asistentes

Incluye

Pensión completa + Actividades

  • Clases de Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Meditaciones y Pranayama (Técnicas de respiración)
  • Taller de rutinas para gestionar el estrés
  • Taller de risoterapia
  • Taller de reflexología para estar más relajados

Todas las comidas

  • 3 desayunos + 4 comidas + 3 cenas
  • Dieta vegetariana con productos ecológicos de la huerta. Consultar necesidades especiales (veganas, sin gluten, sin azúcar).

Alojamiento

  • 4 días / 3 noches en habitaciones compartidas, con baños compartidos.
  • Espacios muy amplios y abiertos

No incluye

  • Transporte hasta el lugar del retiro.
  • Transporte en los desplazamientos durante el retiro (se realizarán en nuestros propios coches).
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¿No sabes si esté retiro es para ti? Puedes llamarme al 627 555 342 o escribirme a hola@yogaysalud.es y cuéntame que estás buscando. La mejor forma de saber, si lo que te propongo encaja en lo que quieres o te apetece en este momento, es hablando y hacerme todas las preguntas que necesites.

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Condiciones de reserva

  • Para reservar tu plaza, es necesario hacer un depósito de 39€ pichando el botón de Reservar tu plaza. La plaza quedará reservada en cuanto recibamos el depósito
  • El día 1 de julio realizar un segundo depósito de 90€. La plaza continuará reservada si recibimos este segundo pago.
  • Resto del importe: En efectivo a la entrada del retiro
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Condiciones de cancelación

  • Si se cancela con posterioridad al 9 de junio la reserva no es reembolsable.
  • Si se cancela con posterioridad al 27 de junio  se abonará el importe completo del retiro y no se podrá utilizar como reserva para futuros retiros (Si no puedes asistir puedes transferir tu plaza a un amigo o familiar)

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