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Retiro de Yoga Julio
Retiro en la naturaleza. Sierra Espadán
jueves 21 julio | 12:00
Volvemos a encontrarnos en nuestro retiro de julio. Unos días para desconectar de tu vida cotidiana y dejarte llevar por el ritmo suave de la naturaleza.
Este retiro es una oportunidad para dedicarte solo a ti, quitar tensiones acumuladas, mejorar tu forma física, dejar atrás el móvil y el reloj, dejarte envolver por los sabores de una cocina exquisita, respirar aire puro, sumergirte en un paraíso natural y .
Estar en un entorno privilegiado, donde recuperar tu vitalidad, alegría y energía.
Nuestro propósito para el retiro de yoga de verano es Dar un paso de Confianza. Dejar atrás el estrés y el miedo que te paraliza, descubrir esa confianza que está dentro de ti y darte el impulso que necesitas para moverte con decisión y fluidez.
Un espacio para ti, volver a tu ritmo natural, relajarte en el corazón de la naturaleza, disfrutar de ti, compartir con otros, mimarte, reír y… ¡Disfrutar sin tiempo ni prisas!
¿Cuándo?
Del jueves 21 de julio a las 12:00 al domingo 24 de julio a las 17:00
¿Dónde?
Nos sumergiremos en pleno corazón del Parque Natural de la Sierra Espadán (Castellón). En un espacio ecosostenible como es Mar de Fulles, rodeado de un entorno privilegiado, donde podremos disfrutar de la naturaleza en estado puro y poder desconectar de la ciudad
¿Qué incluye?
- Alojamiento 4 días y 3 noches
- Habitaciones compartidas de 4 personas
- Exquisita comida vegetariana
- Clases de yoga (Vinyasa-Flow, Hatha y Kundalini)
- Meditación
- Talleres grupales
- Paseos por el entorno
- Piscina
¿Cómo llegar?
En coche:
Coordenadas 39º49´02.02 N 0º17´25.62 W / Vall D´uxió (Castellón)
En transporte público:
- En autobús hasta Vall D´uxió
- En tren las estaciones más cercanas son Nules o Almenara
- Desde la estación quizás se pueda compartir un taxi con otros asistentes al retiro
Programa
Durante estos 4 días tendremos prácticas de yoga diarias, además de talleres donde podrás disfrutar desde otro lugar tu bienestar.
Tiempo libre para compartir con personas afines a ti, disfrutar de charlas y risas, momentos de quietud para reflexionar y digerir todo lo que vayas sintiendo.
Meditación, relajación y salidas a la naturaleza, para nutrirnos del aire de la montaña.
Los horarios pueden tener ligeras variaciones en función de las necesidades del grupo
Número de asistentes
16 personas
Precio
- Retiro Completo: 449€ en habitación compartida. Las habitaciones son muy amplias y con ventilación abierta a la montaña.
- Retiro desde el viernes: 339€ (Entrada por la tarde)
- Tu plaza solo queda reservada mediante depósito: 49€
- Habitación doble o individual en el hotel: Consúltanos
Condiciones de reserva
- Para reservar tu plaza, es necesario hacer un depósito de 49€ pichando el botón de Reservar tu plaza. La plaza quedará reservada en cuanto recibamos el depósito
- El día 4 de julio realizar un segundo depósito de 50€. La plaza continuará reservada si recibimos este segundo pago.
- Resto del importe: En efectivo a la entrada del retiro.
Condiciones de cancelación
- Si se cancela con posterioridad al 26 de junio la reserva no es reembolsable.
- Si se cancela con posterioridad al 30 de junio se abonará el importe completo del retiro y no se podrá utilizar como reserva para futuros retiros (Si no puedes asistir puedes transferir tu plaza a un amigo o familiar)
Incluye
Pensión completa + Actividades
Todas las comidas
- 3 desayunos + 4 comidas + 3 cenas
- Exquisita cocina vegetariana con productos ecológicos de la huerta. Consultar necesidades especiales (veganas, sin gluten, sin azúcar).
Alojamiento
- 4 días / 3 noches en habitaciones compartidas, con baños compartidos.
- Espacios muy amplios y abiertos
Clases y Talleres
- Clases de Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Meditaciones y Pranayama (Técnicas de respiración)
- Taller de salud
- Taller de masaje
- Taller de desconexión a través del juego
No incluye
- Transporte hasta el lugar del retiro.
- Transporte en los desplazamientos durante el retiro (se realizarán en nuestros propios coches).
Programa detallado
Jueves
- 12:00 – 12:30 Bienvenida y presentación
- 12:30 – 13:15 Hatha Yoga
- 13:30 Comida
- Descanso/disfrutar del espacio
- 18:30 -20:00 Kundalini + Meditación
- 20:30 Cena
- 22:00 Yoga nidra y sonido al aire libre
Viernes
- 8:15 Hatha
- 9:30 Desayuno
- 11:30– 12:45 Hatha -Vinyasa
- Descanso
- 13:30 Comida
- Descanso/disfrutar del espacio
- 18:00 -19:00 Taller sorpresa
- 19:10– 20:30 Kundalini + Meditación
- 20:30 Cena
- 22:00 Compartiendo desde el juego
Sábado
- 7:45 Meditación al aire libre
- 9:30 Desayuno
- 11:30 – 12:30 Hatha en parejas
- Descanso
- 13:30 Comida
- Descanso
- 18:00 – 19:00 Vinyasa Flow
- 19:30 – 20:30 Yin yoga
- 20:30 Cena
- 22:00 Taller de masaje
Domingo
- 7:30-9:15 Kundalini Yoga y Meditación Tántrica
- 9:30 Desayuno
- 11:30 – 12:30 Taller de creatividad
- 13:30 Comida
¿No sabes si esté retiro es para ti? Puedes llamarme al 627 555 342 o escribirme a hola@yogaysalud.es y cuéntame que estás buscando. La mejor forma de saber, si lo que te propongo encaja en lo que quieres o te apetece en este momento, es hablando y hacerme todas las preguntas que necesites.
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