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Retiro de Yoga Abril
Retiro en la naturaleza. Sierra Vicor
viernes 22 abril | 18:00 – domingo 24 abril | 16:00
Dejar atrás el estrés
¿Últimamente te está costando llevar el ritmo que te exigen desde fuera? Te encuentras desbordado a veces y con mucho cansancio mental, físicamente entumecido y quizá te cuesta dormir y descansar bien ¿Puedes dedicarte un fin de semana para encontrarte mejor?
Encontrarte en un espacio natural te ayudará a desconectar y recuperarte. Unos días para descansar, volver a la calma y dejarte llevar por el ritmo de la naturaleza.
Un fin de semana para soltar el estrés, calmarte, quitar tensiones físicas, mentales y emocionales. Encontrar recursos que puedas usar en tu día a día, para volver a casa con fuerza.
Recuperar tu energía, alegría y vitalidad.
Un fin de semana solo para ti, para renovarte, relajarte, fortalecerte, reír y… ¡Disfrutar!
¿Cuándo?
Del viernes 22 a las 18:30 al domingo 24 de abril a las 16:00
¿Dónde?
La Casa Toya es un centro para cursos de crecimiento personal.
Un lugar de encuentro en la naturaleza por su situación en la frondosa Sierra Vicor, una de las zonas de mayor biodiversidad de flora en España, donde disfrutar de la naturaleza y poder desconectar de la gran ciudad.
Zaragoza – La Casa Toya (Aluenda) 70 km
¿Qué incluye?
- Alojamiento 3 días y 2 noches
- Habitaciones compartidas de 2/3 personas
- Exquisita comida ovo-lacto- vegetariana
- Clases de yoga (Vinyasa, Hatha y Kundalini)
- Meditación
- Talleres
- Paseos por el entorno
¿Cómo llegar?
En coche:
Aluenda (Cerca del Monasterio de Piedra)
En transporte público:
- En AVE hasta Calatayud
- Desde Calatayud hasta La Casa Toya en taxi
Viernes
- 18:00 – 18:30 Bienvenida y presentación
- 18:30 – 20:00 Hatha Yoga
- 20:30 Cena
- 22:00 Compartiendo
Sábado
- 8:00 Meditación dinámica
- 9:30 Desayuno
- 11:30-12:45 Hatha
- 12:45-13:45 Vinyasa
- 14:00 Comida
- 16:30-17:30 Charla «Cómo nos dice la Metafísica China qué será este año – Agua Yang Tigre»
- 17:30-19:00 Kundalini Yoga. Meditación
- 19:00- 20:00 Paseo minfulness
- 20:30 Cena
- 22:00 Taller de reflexología
Domingo
- 7:45-9:30 Kundalini Yoga y Meditación
- 9:30 Desayuno
- 11:30-13:00 Taller de los deseos
- 14:00 Comida
- Nos despedimos hasta la siguiente
Los horarios pueden tener ligeras variaciones en función de las necesidades del grupo.
Todas las actividades son libres, si en algún momento quieres descansar puedes hacerlo libremente
- 239€ Habitación triple
- 259€ Habitación doble
- 289€ Habitación individual
- Reserva de plaza: 49€
- Resto del importe: En efectivo a la llegada
Aforo limitado: 12 personas
Incluye
Pensión completa + Actividades
- Clases de Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Kundalini Yoga, Meditaciones y Técnicas de respiración
- Talleres
- Las prácticas de yoga son adaptadas para todos los niveles de práctica y experiencia, tanto si eres principiante como si tu nivel es avanzado.
Todas las comidas
- Desayuno + Comida + Cena
- Dieta vegetariana Buffet.
- Consultar necesidades especiales (veganas, sin gluten, sin azúcar).
Alojamiento
- 3 días / 2 noches en habitaciones compartidas.
- Espacios muy amplios y abiertos en plena naturaleza
No incluye
- Transporte, ni cualquier otro concepto no especificado
Condiciones de cancelación
- La reserva no es reembolsable en caso de no asistencia.
- Si se cancela a partir del 13 de abril se abonará el retiro completo (Si no puedes asistir puedes transferir tu plaza a un amigo o familiar)
- Es necesario realizar un test de antígenos antes de entrar.
¿No sabes si esté retiro es para ti? Puedes llamarme al 627 555 342 o escribirme a hola@yogaysalud.es y cuéntame que estás buscando. La mejor forma de saber, si lo que te propongo encaja en lo que quieres o te apetece en este momento, es hablando y hacerme todas las preguntas que necesites.
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