Retiro de Yoga y Meditación en Verano

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Retiro de Yoga y Meditación en Verano

jueves 12 julio 2018 | 12:00 - domingo 15 julio 2018 | 17:00

retiro verano agenda

Retiro de Yoga y Meditación en verano

Llega el calor y es un buen momento para recargarte de energía y desconectar de la rutina del día a día disfrutando de unos días de vacaciones para mimarte, recuperar tu bienestar, descansar, practicar yoga, meditar,  disfrutar de la naturaleza de la montaña y del mar, además de conocer a otras personas.

Unos días para dedicarte a ti, encontrar el equilibrio entre tu cuerpo, tu respiración y tu mente. Llevar la atención a la respiración natural (pranayama), mejorar tu postura a través de la práctica de Hatha Yoga, fluir a través del movimiento de Vinyasa flow,nutrirte de la energía y vitalidad de Kundalini Yoga y acercarnos a la atención plena y consciente de la meditación.

En Medicina Tradicional China esta estación está asociada al elemento Fuego y nuestro hilo conductor del retiro de yoga de verano de este año será el corazón.

Un espacio para ti que te  invita a renovarte, practicar sin tiempo y sin prisas, relajarte, meditar, compartir con otras personas y… ¡A pasarlo genial!

¿Cuándo?

Del jueves 12 al domingo 15 de julio

¿Dónde?

En MAR DE FULLES hotel-albergue ubicado  Vall D´uxió (Castellón) en pleno corazón del Parque Natural de la Sierra Espadán (Castellón) rodeado de un entorno privilegiado y muy cerca de la playa

¿Cuántas personas?

El número máximo de asistentes son 12 personas ya que nos gusta dar un trato personalizado

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    ¿Cómo llegar?

    En coche:

    Coordenadas 39º49´02.02 N 0º17´25.62 W / Vall D´uxió (Castellón)

    En transporte público:

    En autobús hasta Vall D´uxió

    En tren las estaciones más cercanas son Nules o Almenara

    Desde la estación quizás se pueda compartir un taxi con otros asistentes al retiro

    ¿Qué incluye?

    • Alojamiento 4 días y 3 noches
    • Habitaciones compartidas
    • Comida vegetariana riquísima
    • Clases de yoga (Hatha / Vinyasa / Kundalini)
    • Meditación
    • Taller de Reflexología
    • Taller «El sentido del tacto»
    • Paseos por la montaña

    Programa

    Jueves

    • 12:00 – 14:00 Bienvenida / Hatha Yoga y Meditación
    • 14:15 Comida
    • 14:45 – 19:00 Tiempo libre (Piscina o Playa)
    • 19:00 – 21:00 Hatha / Kundalini Yoga. Meditación
    • 21:15 Cena

     

    Viernes

    • 8:15 Hatha Yoga
    • 9:30 Desayuno
    • 11:30 – 13:30 Vinyasa-Hatha Kundalini Yoga . Meditación
    • 14:00 Comida
    • 15:00 – 19:00 Tiempo libre (Piscina – Playa o Montaña)
    • 19:00 – 20:45 Hatha / Kundalini Yoga. Meditación
    • 21:00 Cena
    • 22:30 Meditación de Luna Nueva

    Sábado

    • 8:00 Meditación al aire libre (Si hay coches suficientes será en la playa)
    • 9:30 Desayuno
    • 11:30 – 13:30 Vinyasa-Hatha/ Kundalini Yoga . Meditación
    • 14:00 Comida
    • 15:00 – 19:00 Tiempo libre (Piscina – Playa o Montaña)
    • 19:00 – 20:45 Hatha / Kundalini Yoga. Meditación
    • 21:00 Cena
    • 22:30 Taller de reflexología

    Domingo

    • 7:45-9:15 Kundalini Yoga y Meditación Tántrica
    • 9:30 Desayuno
    • 11:30 – 13:30 Taller «El sentido del tacto»
    • 14:00 Comida

    La programación del retiro puede tener ligeras variaciones en los horarios

    Detalles

    Comienza:
    jueves 12 julio 2018 | 12:00
    Finaliza:
    domingo 15 julio 2018 | 17:00
    Categoría del Evento:

    Local

    Mar de Fulles
    Coordenadas 39º49´02.02 N 0º17´25.62 W
    Vall D´uixó, Castellón 12600 España
    Teléfono:
    964 090 965
    Ver la web Local

    Organizador

    Yoga y Salud
    Teléfono:
    627555342
    Correo electrónico:
    yogaysalud.es@gmail.com
    Ver la web Organizador