INTENSIVO DE YOGA 

Seguridad y confianza en ti

SÁBADO 19 DE DICIEMBRE

De 10:15 a 14:15

En ocasiones nos podemos encontrar con falta de confianza en nosotros mismos que nos hacen caer en creencias de no estar a la altura, no soy capaz, los demás lo hacen mejor que yo, siempre me pasa lo mismo… todos estos patrones nos llevan a entrar en un bucle que solo nos lleva a sentirnos mal y opacos.

Cuando nos pasa esto tenemos inseguridad y dudas de nuestro potencial y queremos encontrar la solución en los demás. Está genial encontrar apoyo en la familia, la pareja, los amigos pero realmente el trabajo está en ti, la seguridad y fuerza están en tu interior ¡Solo tienes que confiar en ti! Fácil decirlo ¿verdad? Pero a veces llevarlo a la práctica nos cuesta un poco más.

El trabajo del intensivo ayudarnos a despertar ese poder que está dentro de ti, tu poder personal, el reconocimiento de lo que eres, lo que tienes para dar,  tus habilidades, tus talentos, aquello único que cada uno tiene dentro de sí para desarrollar, compartir y que te permita avanzar con confianza y seguridad en ti.

Horario

• 10:15 – 12:30 Hatha + Vinyasa
• 12:30 – 12:45 Descanso e infusión
• 12:45 – 14:15 Kundalini Yoga y Meditación

Qué traer al intensivo

• Esterilla antideslizante
• Cinturón (puede ser un fular – no elástico)
• Bloques de yoga (si tienes)
• Manta consistente o una toalla grande de baño o playa
• Manta de sofá

Número de personas

Máximo 5 personas

Dónde

• Centro el Horno . Calle Esgrima, 11 – Madrid
• Metro: Tirso de Molina

Precio

• Precio por persona: 49€

Cómo reservar

• Reserva (Transferencia bancaria) 19€
• Resto del pago: En efectivo el día del intensivo