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Intensivo de Yoga
sábado 19 diciembre 2020 | 10:15 - 14:15

INTENSIVO DE YOGA
Seguridad y confianza en ti
SÁBADO 19 DE DICIEMBRE
De 10:15 a 14:15
En ocasiones nos podemos encontrar con falta de confianza en nosotros mismos que nos hacen caer en creencias de no estar a la altura, no soy capaz, los demás lo hacen mejor que yo, siempre me pasa lo mismo… todos estos patrones nos llevan a entrar en un bucle que solo nos lleva a sentirnos mal y opacos.
Cuando nos pasa esto tenemos inseguridad y dudas de nuestro potencial y queremos encontrar la solución en los demás. Está genial encontrar apoyo en la familia, la pareja, los amigos pero realmente el trabajo está en ti, la seguridad y fuerza están en tu interior ¡Solo tienes que confiar en ti! Fácil decirlo ¿verdad? Pero a veces llevarlo a la práctica nos cuesta un poco más.
El trabajo del intensivo ayudarnos a despertar ese poder que está dentro de ti, tu poder personal, el reconocimiento de lo que eres, lo que tienes para dar, tus habilidades, tus talentos, aquello único que cada uno tiene dentro de sí para desarrollar, compartir y que te permita avanzar con confianza y seguridad en ti.
Horario
- 10:15 – 12:30 Hatha + Vinyasa
- 12:30 – 12:45 Descanso e infusión
- 12:45 – 14:15 Kundalini Yoga y Meditación
Qué traer al intensivo
- Esterilla antideslizante
- Cinturón (puede ser un fular – no elástico)
- Bloques de yoga (si tienes)
- Manta consistente o una toalla grande de baño o playa
- Manta de sofá
Número de personas
Máximo 5 personas
Dónde
- Centro el Horno . Calle Esgrima, 11 – Madrid
- Metro: Tirso de Molina
Precio
- Precio por persona: 49€
Cómo reservar
- Reserva (Transferencia bancaria) 19€
- Resto del pago: En efectivo el día del intensivo