FORMACIÓN DE YOGA

MONOGRÁFICO

SALIR DE LA ZONA DE CONFORT

SÁBADO 17 DE ABRIL

De 10:15 a 14:15

Vivimos sumergidos en nuestra zona de confort, en el trabajo y en la vida personal, aun llevando una vida de viajar o iniciar nuevos proyectos constantemente. Tenemos unos hábitos, unas costumbres, un orden diario que nos hace sentirnos con comodidad.

Esta zona de confort no es algo negativo, ya que nos hace estar cómodos y estables, lo que sí nos puede generar incomodidad es cuando nos limitamos por miedo, por pensamientos que no somos capaces de lograr, crear o manifestar la vida que queremos llevar o una actividad que queramos hacer con todas nuestras ganas.

En este intensivo vamos a dedicar la práctica de yoga a despertar y potenciar el juego, la alegría y el fluir, cualidades importantes que nos ayuden a salir de la zona de comodidad.

Entendiendo todo está bien cuando se intenta, no quedarnos atrapados en nuestros miedos e impedimentos. Dar un salto, un paso hacia esa zona que queda fuera de lo que creemos, fuera de lo que conocemos, más allá de nuestros límites y nuestros miedos.

Horario

• 10:15 – 12:30 Hatha + Vinyasa
• 12:30 – 12:45 Descanso e infusión
• 12:45 – 14:15 Kundalini Yoga y Meditación

Qué traer al intensivo

• Esterilla antideslizante
• Cinturón (puede ser un fular – no elástico)
• Bloques de yoga (si tienes)
• Manta consistente o una toalla grande de baño o playa
• Manta de sofá

Número de personas

Máximo 6 personas

Dónde

• Espacio Family Moon . Calle Minas, 6 – Madrid
• Metro: Noviciado

Precio

• Precio por persona: 49€

Cómo reservar

• Reserva (Transferencia bancaria o Bizzum) 19€ / Importante: En el concepto poner tu nombre
• Resto del pago: En efectivo el día del intensivo