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Intensivo de Yoga

 

domingo 24 octubre | 10:00 14:00

Yoga Granada

INTENSIVO DE YOGA

FLEXIBILIDAD EN EL CUERPO Y LA MENTE

DOMINGO 24 DE OCTUBRE

De 10:00 a 14:00

«Eres joven y saludable, como fuerte y flexible es tu columna vertebral» (dicho oriental)

Posiblemente en tu día a día pasas muchas horas sentado o quizás muchas horas de pie de forma estática. Esto nos lleva a tener hábitos posturales que nos hace sentir muy incómodos, con muchas molestias y dolor de espalda, llevándonos a tener contracturas constantemente.

Cuando vivimos con estrés continuo y agregamos estas molestias de espalda por falta de conciencia postural, rigidez en nuestras posturas y movimientos, nos ocasiona mucho malestar.

En el intensivo de yoga de octubre nos enfocaremos en la columna vertebral, en traer salud a la espalda en sus 4 movimientos para poder incorporarlo en el día a día.

Flexibilizar tu columna y flexibilizar tu mente 🧡

Horario

  • 10:00– 12:15 Hatha + Vinyasa
  • 12:15– 12:30 Descanso e infusión
  • 12:30– 14:00 Kundalini Yoga y Meditación

Qué traer al intensivo

  • Esterilla antideslizante
  • Cinturón (puede ser un fular – no elástico)
  • Bloques de yoga (si tienes)
  • Manta consistente o una toalla grande de baño o playa
  • Manta de sofá

Número de personas

Máximo 6 personas

Dónde

  • Espacio Kenko – Calle de las Aguas 4, local 2 – Madrid 
  • Metro: La Latina o Tirso de Molina
  • Si vienes en coche puedes aparcar cerca de San Francisco el Grande o Puerta Toledo

Precio

  • Precio por persona: 51€

Cómo reservar

  • Reserva (Transferencia bancaria) 19€ / Concepto: Tu nombre
  • Resto del pago: En efectivo el día del intensivo

Detalles

Fecha:
domingo 24 octubre
Hora:
10:00 – 14:00
Categoría del Evento:

Organizador

Yoga y Salud
Teléfono:
627555342
Correo electrónico:
yogaysalud.es@gmail.com
Web:
www.yogaysalud.es