Si el estrés te agota, para.
Deja de acumular tensión y empieza a soltar.
Vuelve a sentirte bien.
Para que dejes de decir «empiezo el lunes» cada semana.
Practica en vivo o a tu ritmo
Clases semanales + videoteca de Hatha, Kundalini y Vinyasa.
Corta el estrés en el momento
Pausas de 1-10 min y respiraciones, sin esterilla ni cambiarte.
Tranquiliza la mente
Meditaciones y respiraciones guiadas cuando la cabeza no para.
Cuidar tu cuerpo cada día
Recursos para lumbares, cervicales y espalda.
No vas solo
Comunidad privada en Telegram con micro-acciones cada semana.
Elige tu mejor plan
PLAN "A TU RITMO"
La libertad de cuidarte cuando decidas
17,90€
- Tu videoteca de bienestar. Hatha, Kundalini y Vinyasa. Sin horarios. Eliges y practicas cuando quieras.
- Sorbitos de Salud: Mi acompañamiento en tu móvil. Micro-acciones cada semana para tu día a día.
- Mente y calma: Meditaciones y respiraciones para soltar el ruido y recuperar tu tranquilidad.
- Bienestar Laboral: Métodos rápidos para que el trabajo no te agote físicamente.
- Tutoría Mensual: Un encuentro en vivo al mes conmigo para ajustar tu técnica y dudas.
Pruébalo gratis 7 días. Si ves que no es para ti, te das de baja con un solo clic.
PLAN "ACOMPAÑADO"
La experiencia completa con el apoyo del directo
39,90€
- Clases en Directo: 2 sesiones semanales (y grabaciones). Estoy atenta a ti para que estés segura.
- Ajustes en vivo: Corrección postural en el momento. Sabrás que lo haces bien y proteges tu cuerpo.
- Acompañamiento 1 a 1: Acceso directo a mí. Me comentas tus dudas y te guío de forma individual.
- Directo Mensual: Un encuentro extra al mes para resolver consultas técnicas y compartir juntos.
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Pruébalo gratis 7 días. Si ves que no es para ti, te das de baja con un solo clic.
Cómo viven la experiencia alumnas
Puedes seguir posponiendo tu momento de calma hasta que ya no puedas más, o puedes empezar hoy y comprobarlo tú misma, con 7 días gratis.