Escuela de yoga online
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Te doy la bienvenida a tu espacio de yoga, donde puedes acceder a diferentes estilos de clases y seguir tu propio ritmo.
Aristóteles dijo «Somos los que hacemos día a día. La excelencia no es un acto, sino un hábito»
Así que te propongo que cada día tengas tu propia práctica de 10 minutos y 1 vez a la semana te unas a los directos.
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Importante antes de empezar:
• Si tienes alguna lesión o dolencia recurrente consulta antes a tu profesional sanitario de confianza si puedes incorporarte a esta práctica
• Escucha tu cuerpo en cada momento “Menos es Más”
• No fuerces: Si sientes dolor modifica la postura, y si sientes mareo, detente y descansa.
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Hatha yoga – Videoteca
Hatha – Directos del mes
Hatha – Directos
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Kundalini – Videoteca
Kundalini – Directos del mes
Kundalini – Directos
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Meditaciones
Respiraciones
Sorbitos de yoga
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Yoga prenatal – Videoteca
Prenatal – Directos del mes
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