Beneficios de Yoga para embarazadas
Si estás embarazada y buscas una actividad que te ayude a conectar con tu bebé de una forma única, a la vez que mejoras tu bienestar físico y...
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¿Por qué practicar yoga en el embarazo?
Recientemente, una alumna de nuestro centro, Lydia Alcaraz, se puso en contacto conmigo. Lydia había asistido a nuestras clases de yoga para...
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Canción para dormir a tu bebé
¿Cuántas veces has podido sentir desesperación por no saber cómo ayudar a tu bebé para que se duerma? Para mí hay dos recursos fantásticos para...
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La importancia de la forma de nacer
Desde la Plataforma Pro Derechos del Nacimiento se realiza este interesante documental «Cambiando la forma de nacer, tras la evidencia científica»...
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Relaciones sexuales en el embarazo y postparto
Cuando hablamos de sexualidad a veces pensamos solo en las relaciones sexuales pero hablar de nuestra sexualidad es un entorno más rico y...
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Suelo pélvico y Postparto
Siguiendo la línea de las últimas entradas donde hablamos sobre la Importancia del Suelo Pélvico, Suelo Pélvico y Embarazo y Masaje Perineal hoy...
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Masaje Perineal
Con frecuencia en nuestras clases de yoga prenatal surgen dudas sobre la eficacia en la prevención de episiotomías del masaje perineal y cómo...
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Suelo pélvico y embarazo
Con la gran aportación que nos hizo María Dolores Teruel de Espacio Kenko, fisioterapeuta especializada en perinatal y obstetricia en la charla...
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Plan de Parto y Nacimiento
La semana pasada hablamos en clase de yoga prenatal sobre el plan de parto y por ello es que esta semana os contamos un poco en qué consiste un...
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Fotografías en el embarazo
Este viernes tuvimos un taller gratuito para nuestras alumnas de Yoga Prenatal en Vallecas, el taller consistió en una sesión de fotos. Jorge...
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Grupo de Crianza en Moratalaz
¡¡SE ABRE NUEVO GRUPO DE CRIANZA EN MORATALAZ!! Durante el postparto a veces nos podemos sentir un poco solas y no siempre podemos encontrar un...
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Beneficios de portear
Esta semana en Yoga y Salud hemos contado con Arantxa “El Último Koala” que nos ha venido a hablar de porteo ergonómico en nuestro taller gratuito...
Read more Elegir donde parir y nacer tu bebé
Hace unos días en clase de yoga prenatal hablamos sobre la libre elección del lugar donde parir. A veces la mujer embaraza piensa que tiene que...
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Libro para el embarazo
LIBRO PARA EL EMBARAZO: «EL BEBÉ EMOCIONAL» DE ENRIQUE BLAY Hace unos años en un Congreso tuve la suerte de conocer dando una ponencia a Enrique...
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Razones para practicar yoga en el embarazo
Si estás embarazada es un buen momento para comenzar a practicar yoga. La práctica de yoga prenatal es una estupenda alternativa que ayuda al...
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Canción para bebés
CANCIÓN PARA BEBÉS En nuestras clases de yoga posparto para mamás y bebés también cantamos así que comparto con vosotras una canción divertida...
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Los primeros mil minutos…
Llevaba tiempo pensando cómo comenzar este blog y venían ideas a mi cabeza y con ninguna sentía que me apetecía empezar. Hace dos semanas estuve...
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