¡IMPORTANTE! Si tienes alguna enfermedad o lesión importante, consulta a tu médico antes de comenzar esta práctica. No fuerces tu cuerpo y deja de practicar si sientes dolor o mareo y siempre “Menos es Más”

Desde Yoga y Salud somos muy cuidadosos en la forma de impartir las clases pero no nos hacemos responsables de los efectos y consecuencias derivadas de los ejercicios, consejos e instrucciones que se ofrecemos en las clases online por ello es importante escucharte en cada momento

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yoga y salud kundalini yoga1 Abriendo el corazón20 minIniciación01-04-20
Controlar las emociones30 minAvanzado01-04-20