¡IMPORTANTE! Si tienes alguna enfermedad o lesión importante, consulta a tu médico antes de comenzar esta práctica. No fuerces tu cuerpo y deja de practicar si sientes dolor o mareo y siempre “Menos es Más”
Desde Yoga y Salud somos muy cuidadosos en la forma de impartir las clases pero no nos hacemos responsables de los efectos y consecuencias derivadas de los ejercicios, consejos e instrucciones que se ofrecemos en las clases online por ello es importante escucharte en cada momento
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| PORTADA | TEMA | DURACIÓN | NIVEL |
|---|---|---|---|
 | Hatha-Semana 1- Apoyándote en ti | 90 min | Todos |
 | Controlar las emociones | 30 min | Avanzado |