RETIRO DE YOGA EN OTOÑO
Del viernes 20 al domingo 22 de Octubre
El otoño es un tiempo de cambio, las hojas comienzan a caerse y es el momento de recoger los frutos de la primavera y el verano. El otoño se relaciona con la energía que va hacia dentro, que se limpia y purifica. Los días son más cortos y comienza a hacer frío siendo un momento de reflexión y contemplación que nos induce a la calma.
Desde la Medicina Tradicional China se relaciona con los pulmones como energía vital a través de la respiración y con el intestino grueso que ejerce una labor de eliminar aquello que no necesitamos, asociándose también con la actividad mental y el pensamiento.
Un retiro en plena naturaleza para disfrutar de unos días hacia ti, dejando espacio para nuevas sensaciones, conectando con tu cuerpo, tu respiración, tu mente y tu interior. Un espacio para compartir la experiencia y disfrutar de la compañía de otras personas…
¿CUÁNDO?
Del viernes 20 al domingo 22 de octubre
La entrada del viernes 20 se puede realizar a partir de las 18:30 y la salida el domingo 22 de octubre es después de la comida.
¿DÓNDE?
En La Casa Toya ubicada en Aluenda, pueblo de poquitas casas, rodeado de bosques con pinos , encinas y árboles frutales en Sierra Vicor (Zaragoza)
¿CÓMO PUEDES LLEGAR?
En coche:
A dos horas de Madrid por la autovía A-2 (Salidas 244 y 252)
En transporte público:
Desde Madrid puedes venir en AVE a tan solo una hora (renfe.es) hasta Calatayud desde la estación de Atocha
También es posible llegar en autobús (alsa.es) y coger un microbús local que llega al pueblo o compartir un taxi con otros asistentes.
¿QUÉ INCLUYE?
- Alojamiento 3 días y 2 noches
- Habitaciones compartidas de 4 personas
- Comida vegetariana riquísima
- Clases de yoga (Vinyasa-Flow, Hatha y Kundalini)
- Meditación
- Taller de Reflexología
- Taller de los sentidos del agua
- Paseos por la montaña
PROGRAMA
Viernes
- 20:00 Bienvenida y meditación
- 21:00 Cena
Sábado
- 8:30 Práctica de Yoga Dinámico. Vinyasa Flow
- 10:00 Desayuno
- 11:30 – 13:30 Hatha / Kundalini Yoga . Meditación
- 14:00 Comida
- 18:30 – 20:30 Hatha / Kundalini Yoga. Meditación
- 21:00 Cena
- 22:00 Taller de reflexología
Domingo
- 8:00-9:30 Kundalini Yoga y Meditación Tántrica
- 9:45 Desayuno
- 11:30 – 13:30 Taller de los sentidos del agua
- 14:00 Comida
¿ES POSIBLE ASISTIR AL RETIRO SI NO HAS PRACTICADO YOGA ANTES?
Sí, las clases son aptas tanto para personas que practican yoga de forma regular como para personas que no han practicado yoga antes.
PRECIO
- 188€ (Incluye Pensión Completa y todas las activades)
- Reserva de plaza : 58€ (En efectivo o mediante transferencia bancaria)
PARA MÁS INFORMACIÓN Y RESERVA
Puedes llamarnos por teléfono al 627 555 342 o enviarnos un email a yogaysalud.es@gmail.com o través de este formulario de contacto
