RETIROS DE YOGA 

Nuestros retiros de yoga son un espacio para recuperar tu bienestar, una experiencia enriquecedora y saludable para descansar, practicar yoga, meditar, disfrutar de la naturaleza además de conocer a otras personas.

Unos días para dedicarte a ti, encontrar el equilibrio entre tu cuerpo, tu respiración y tu mente. Llevar la atención a la respiración natural (pranayama), mejorar tu postura a través de la práctica de Hatha Yoga, fluir a través del movimiento de Vinyasa flow,nutrirte de la energía y vitalidad de Kundalini Yoga y acercarnos a la atención plena y consciente de la meditación.

Un espacio para ti  y compartir con los demás. Una propuesta que invita a renovarse, practicar sin tiempo y sin prisas, relajarse, meditar a través de la presencia vital y ¡A disfrutar de forma consciente!

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Retiro de yoga Otoño
Retiro de yoga en agosto
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TESTIMONIOS

 “El retiro de otoño me ha servido para reconectar conmigo y adentrarme aún más en la práctica del yoga y la meditación. Se ha creado un ambiente muy acogedor dentro del grupo y hemos compartido muchas conversaciones muy interesantes durante estos días. Ha sido perfecto para desconectar de la rutina y poder dedicarme un fin de semana para mí. Las clases han estado geniales, ya que al ser grupos pequeños, la atención es completa y muy personalizada. Se nota que Rosa tiene mucha experiencia dando clases de yoga. Volveré sin duda”  Beatriz

“Ha sido mi primer retiro y tenia muchas dudas antes de ir. ¿Será lo que yo espero? ¿Cómo sera la gente? ¿Aprovecharé realmente las clases? La experiencia ha sido inolvidable por la organización y preparación de Rosa y por el ambiente de buen rollo que sabe crear. Por supuesto todos los asistentes contribuimos a ello pero sin Rosa habría sido… Otra cosa. Lo recomiendo sin dudar a todo el mundo” Juan

“Ha sido una experiencia maravillosa. Una oportunidad de conectar contigo mismo a la vez que compartes experiencias con personas  que son muy diferentes a ti y a la vez muy parecidas. Los trabajos que realizamos en pareja me resultaron muy gratificantes, me ayudaron a disfrutar del dar y recibir, dos hechos que a veces nos cuesta mucho relacionar. Sin duda, repetiré.Gracias, gracias, gracias.” María Jesús

“Volver a conectar en esencia con mi ser.Poder ser sin limitación o frustración. Todo está permitidoIntimidad grupal. Individualidad. Sanación grupal. Compartir. Sonreír. Sin ruidos externos, ni juicios, ni exigencias. Simplemente contando el momento. Personas entrañables en un entorno verde, natural y lleno de vida. Volver a conectar en esencia con mi ser. Dejar ir entre inspiraciones y espiraciones. Llorar, reír. Sanar, cuidar, mimar, relajar, estirar, madrugar, guiar. Sin relojes. Sin ruidos. Volver a conectar en esencia con mi ser. Los ritmos del cuerpo iban marcados por alma y corazón. Sintiendo la lluvia en la cara y la tierra bajo mis pies. El momento adecuado para detenerse a observar. Un regalo precioso que siempre perdurará. Volver a conectar en esencia con mi ser. ¡¡GRACIAS, GRACIAS Y GRACIAS ROSA!!.” Ana

“Me ha aportado un tiempo de paz y sobre todo buena compañía y buen ambiente, repetiría sin duda” Almudena