RETIROS DE YOGA 

Nuestros retiros de yoga son un espacio para recuperar tu bienestar, una experiencia enriquecedora y saludable para descansar, practicar yoga, meditar, disfrutar de la naturaleza además de conocer a otras personas.

Unos días para dedicarte a ti, encontrar el equilibrio entre tu cuerpo, tu respiración y tu mente. Llevar la atención a la respiración natural (pranayama), mejorar tu postura a través de la práctica de Hatha Yoga, fluir a través del movimiento de Vinyasa flow,nutrirte de la energía y vitalidad de Kundalini Yoga y acercarnos a la atención plena y consciente de la meditación.

Un espacio para ti  y compartir con los demás. Una propuesta que invita a renovarse, practicar sin tiempo y sin prisas, relajarse, meditar a través de la presencia vital y ¡A disfrutar de forma consciente!

retiro de yoga julio
Retiro de yoga Otoño
Retiro de Yoga primavera

TESTIMONIOS

 “El retiro de otoño me ha servido para reconectar conmigo y adentrarme aún más en la práctica del yoga y la meditación. Se ha creado un ambiente muy acogedor dentro del grupo y hemos compartido muchas conversaciones muy interesantes durante estos días. Ha sido perfecto para desconectar de la rutina y poder dedicarme un fin de semana para mí. Las clases han estado geniales, ya que al ser grupos pequeños, la atención es completa y muy personalizada. Se nota que Rosa tiene mucha experiencia dando clases de yoga. Volveré sin duda”  Beatriz
“Ha sido mi primer retiro y me ha gustado mucho. Tenía reticencia porque no sabia lo que me iba a encontrar, pero sin duda ha valido la pena y repetiré! “ Alba
“Necesitaba urgentemente un poco de autocuidado, tiempo y espacio para mí. No practico yoga de manera habitual, así que no estaba segura de si este retiro iba a ser adecuado para mí, después de este fin de semana, no me cabe la menor duda que ¡¡No podía haber elegido mejor!! “ Ana
“He venido a este retiro y he cumplido todas mis expectativas, todas las actividades están conectadas, me ha hecho encontrarme conmigo mismo a interiorizar y la vez poder relacionar con los demás. Me ha hecho despertar en la alegría y sentirme mejor. Rosa está muy atenta a todos .” Arturo
“Este retiro ha sido una experiencia inolvidable. Tenías muchas ganas de vivir un retiro de este tipo y realmente vivirlo ha sido muy positivo para mí. Me ha gustado mucho el ambiente, las clases, los talleres…Muchísimas gracias, Rosa, por todo lo que nos has aportado y el ambiente tan estupendo que has creado.” Ana
“Es una forma buenísima de conectar con los distintos tipos de yoga. No hace falta experiencia, Rosa es un amor, te ayuda y te ajusta todo lo que necesites en las posturas. Es una experiencia totalmente recomendable. ¡Me lo he pasado genial!.” Tomás

“Este retiro me ha aportado la experiencia de conocer a personas maravillosas, reirme, y desconectar de mi día a día. Un chute de vitaminas ¡Gracias!” Noemí

“Ha sido mi primer retiro y tenia muchas dudas antes de ir. ¿Será lo que yo espero? ¿Cómo será la gente? ¿Aprovecharé realmente las clases? La experiencia ha sido inolvidable por la organización y preparación de Rosa y por el ambiente de buen rollo que sabe crear. Por supuesto todos los asistentes contribuimos a ello pero sin Rosa habría sido… Otra cosa. Lo recomiendo sin dudar a todo el mundo” Juan

“El retiro ha estado genial. La profe estupenda como siempre. Me ha ayudado a relajarme y desconectar del día a día y sobre todo a relacionarme con personas muy diferentes a mí, con las que compartes vivencias y sentimientos. ¡Volveré! Mil gracias a todos los asistentes y un gracias, gracias, gracias a Rosa”. Chus

“Un oasis de relax y reencuentro con la naturaleza y uno mismo. Un grupo encantador” Miriam

“Este retiro me ha aportado tranquilidad y desconexión que era muy necesario para mí en estos momentos” Belén
“Ha sido una experiencia maravillosa. Una oportunidad de conectar contigo mismo a la vez que compartes experiencias con personas  que son muy diferentes a ti y a la vez muy parecidas. Los trabajos que realizamos en pareja me resultaron muy gratificantes, me ayudaron a disfrutar del dar y recibir, dos hechos que a veces nos cuesta mucho relacionar. Sin duda, repetiré.Gracias, gracias, gracias.” María Jesús

“Volver a conectar en esencia con mi ser.Poder ser sin limitación o frustración. Todo está permitidoIntimidad grupal. Individualidad. Sanación grupal. Compartir. Sonreír. Sin ruidos externos, ni juicios, ni exigencias. Simplemente contando el momento. Personas entrañables en un entorno verde, natural y lleno de vida. Volver a conectar en esencia con mi ser. Dejar ir entre inspiraciones y espiraciones. Llorar, reír. Sanar, cuidar, mimar, relajar, estirar, madrugar, guiar. Sin relojes. Sin ruidos. Volver a conectar en esencia con mi ser. Los ritmos del cuerpo iban marcados por alma y corazón. Sintiendo la lluvia en la cara y la tierra bajo mis pies. El momento adecuado para detenerse a observar. Un regalo precioso que siempre perdurará. Volver a conectar en esencia con mi ser. ¡¡GRACIAS, GRACIAS Y GRACIAS ROSA!!.” Ana

“Me ha aportado un tiempo de paz y sobre todo buena compañía y buen ambiente, repetiría sin duda” Almudena