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Encuentro de meditación

Sábado 23 septiembre | 09:00 - 10:00

Meditación

ENCUENTRO DE MEDITACIÓN

SÁBADO 23 DE SEPTIEMBRE

De 9:00 a 10:00

Acercarnos a la meditación es acercar nuestra mente al momento presente encontrando un estado profundo de calma consciente.

A través de la meditación traemos nuestra mente al momento presente encontrando un estado profundo de calma consciente. Permitir las sensaciones y abrirnos a nuestro espacio interno llegando a un estado de quietud. La meditación nos lleva a enfocar nuestra mente dándole claridad, aquietando los pensamientos, calmar nuestra respiración y aquietando nuestro cuerpo.

En muchas ocasiones nuestro día a día nos lleva a un ritmo de vida acompañado de un gran índice de estrés en el cual no nos sentimos cómodos, todo va demasiado rápido y nuestro cuerpo, mente y sensaciones se bloquean por no escuchar su ritmo natural ¿cuántas veces te paras y escuchas cómo sientes tu cuerpo y mente enredada en continuos pensamientos? Sentimos que nos bloqueamos pero continuamos con nuestra marcha pensando que es una pérdida de tiempo el detenerte para escucharte y sentir qué está pasando.

Volver al ser es lo natural, a tu esencia, tal y como la naturaleza fluye. Estar simplemente aquí en este momento, sin intención, sin expectativas,  permanecer en tu ser, no se requiere nada más…simplemente ESTAR

Encuentro GRATUITO para nuestros alumnos.

Aportación para personas que nos quieran acompañar y no asistan a nuestras clases: 8€

**Para realizar el encuentro es necesario un mínimo de 3 personas

Para hacer tu reserva

Detalles

Fecha:
Sábado 23 septiembre
Hora:
09:00 - 10:00
Evento Categoría:

Lugar

Yoga y Salud
San Claudio, 97
Madrid, Madrid 28038 España

Organizador

Yoga y Salud
Teléfono:
627555342
Email:
yogaysalud.es@gmail.com
Pagina Web:
www.yogaysalud.es