Cargando Eventos

« All Eventos

Encuentro de Meditación

sábado 20 octubre | 09:00 - 10:00

Encuentro de Meditación Madrid

ENCUENTRO DE MEDITACIÓN

SÁBADO 20 DE OCTUBRE

De 9:00 a 10:00

A través de la meditación traemos nuestra mente al momento presente encontrando un estado profundo de calma consciente, adentrándonos en nuestras sensaciones y abrirnos a nuestro espacio interno. La meditación nos lleva a enfocar nuestra mente mayor espacio de quietud, claridad,  calma y concentración.

En muchas ocasiones nuestro día a día nos lleva a un ritmo de vida acompañado de un gran índice de estrés en el cual no nos sentimos cómodos, todo va demasiado rápido y nuestro cuerpo, mente y sensaciones se bloquean por no escuchar su ritmo natural ¿cuántas veces te paras y escuchas cómo sientes tu cuerpo y mente enredada en continuos pensamientos? Sentimos que nos bloqueamos pero continuamos con nuestra marcha pensando que es una pérdida de tiempo el detenerte para escucharte y sentir qué está pasando.

Volver al ser es lo natural, a tu esencia, tal y como la naturaleza fluye. Estar simplemente aquí en este momento, sin intención, sin expectativas,  permanecer en tu ser, no se requiere nada más…simplemente ESTAR.

El otoño es una estación de recogimiento hacia nuestro yo interno que nos invita a cerrar ciclos y renovarnos, en este encuentro realizaremos un Pranayama de limpieza y meditación guiada de sanación donde incorporaremos un mantra para reforzar nuestra propia sanación interna.

Aportación: 8€ para los alumnas/os que asisten a clase / 12€ para otras personas

Para hacer tu reserva

Detalles

Fecha:
sábado 20 octubre
Hora:
09:00 - 10:00
Evento Categoría:

Lugar

Yoga y Salud
San Claudio, 97
Madrid, Madrid 28038 España
+ Google Map