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Encuentro de Meditación

viernes 16 febrero | 20:00 - 21:00

ENCUENTRO DE MEDITACIÓN

VIERNES 16 DE FEBRERO

De 20:00 a 21:00

Acercarnos a la meditación es acercar nuestra mente al momento presente encontrando un estado profundo de calma consciente.

A través de la meditación traemos nuestra mente al momento presente encontrando un estado profundo de calma consciente. Permitir las sensaciones y abrirnos a nuestro espacio interno llegando a un estado de quietud. La meditación nos lleva a enfocar nuestra mente dándole claridad, aquietando los pensamientos, calmar nuestra respiración y aquietando nuestro cuerpo.

En muchas ocasiones nuestro día a día nos lleva a un ritmo de vida acompañado de un gran índice de estrés en el cual no nos sentimos cómodos, todo va demasiado rápido y nuestro cuerpo, mente y sensaciones se bloquean por no escuchar su ritmo natural ¿cuántas veces te paras y escuchas cómo sientes tu cuerpo y mente enredada en continuos pensamientos? Sentimos que nos bloqueamos pero continuamos con nuestra marcha pensando que es una pérdida de tiempo el detenerte para escucharte y sentir qué está pasando.

Volver al ser es lo natural, a tu esencia, tal y como la naturaleza fluye. Estar simplemente aquí en este momento, sin intención, sin expectativas,  permanecer en tu ser, no se requiere nada más…simplemente ESTAR

Aportación: 6€ para los alumnas/os que asisten a clase / 12€ para otras personas

**Para realizar el encuentro es necesario un mínimo de 3 personas

Para hacer tu reserva

Detalles

Fecha:
viernes 16 febrero
Hora:
20:00 - 21:00
Evento Categoría:

Organizador

Yoga y Salud
Teléfono:
627555342
Email:
yogaysalud.es@gmail.com
Pagina Web:
www.yogaysalud.es

Lugar

Yoga y Salud
San Claudio, 97
Madrid, Madrid 28038 España
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