Beneficios de practicar yoga en el embarazo

Hace unos años escribimos sobre las razones de practicar yoga en el embarazo y recientemente se puso en contacto con nosotros Lydia Alcaraz alumna de nuestro centro que había asistido a nuestras clases de yoga para embarazadas y pudo experimentar en ella misma los beneficios de practicar yoga durante su embarazo y cuando nació su bebé Pedro también asistió a nuestras clases de yoga posparto. Una suerte compartir con esta gran mujer con una sensibilidad muy especial para su maternidad y el cuidado de su hijo.

Nos pidió hablar en la revista Madres de Hoy donde colabora y pudimos hablar sobre los beneficios de practicar yoga en el embarazo, comparto con vosotros este artículo.

¡Muchas gracias Lydia por esta oportunidad!

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